Ишеним сыяктуу сапат жашоону бир топ жеңилдетет. Бирок, тилекке каршы, көптөгөн адамдар өзүнө болгон ишеничти жоготуп гана тим болбостон, өзүнүн кадыр-баркын төмөн баалап жатышат. Мындай адамдардын көңүлүн чөгөрбөш керек. Анткени каалоо бар болсо, анда сиз күчтүү адеп-ахлактыкка айланып, адамдын максатына жете аласыз.
1. Эмне үчүн ишеним сезимин өрчүтүү керек. Ар бир адам бардык көйгөйлөрүн өз алдынча чечет, болбосо качандыр бир кезде ушундай учур келет. Жашоо - күчтүү инсандар гана жеңе турган жарыштын бир түрү.
2. Эмнени иш жүзүндө колдонуу керек. Жашоодо ийгиликке жетүүгө жардам берген кеңештер:
- Сыртынан өзгөртүүнү баштаңыз. Эгер дене формасы жоголсо, көйнөк модалуу стилден чыгып калса, "джунглинин" башында болсо, өзүнө ишенимдүү көрүнүү өтө кыйын.
- Жеке жашооңузду жөнгө салыңыз. Сүйгөн адам өзүнө ишеним гана чачырата алат.
- Көрө албастыкты токтотуңуз. Көрө албастык өкүм сүргөндө, комплекстер жана өзүнө ишенбөөчүлүк пайда болот. Эгер сиз бир нерсеге жетүүнү кааласаңыз, анда ачуулануу бул жерде жардамчы эмес, эң башкысы көп аракет кылуу керек.
- Дагы оң. Ийгиликке болгон маанай өзүнө гана ишенимди тарбиялайт.
- Бир орунда турба. Ийгиликке жетүүнүн эң мыкты жолу - үйрөнүүнү улантуу жана жаңы жөндөмдөргө ээ болуу. Жаңы тилдерди үйрөнүүгө, музейлерге барууга жана башка китептерди окууга болот.
- Эгерде сиз ийгиликке жетпесеңиз дагы, позитивдүү маанайда болуңуз. Жашоо ар кандай элементтерден турат, жеңиштер дагы, ийгиликтер дагы. Жолдо бара жатып, ар дайым тоскоолдуктардан өтүшүң керек.
- Бул поза жөнүндө. Адам басып бара жатып, полго көз чаптырып, илмекке бүгүлүп калса, анчалык деле ишенимдүү көрүнбөйт.
- Сизге ийгилик жылмайып коёт.
- Жашоодон коркпоңуз. Көп адамдар баарынан коркуп жаткандай таасир калтырышат. Ошондуктан, алардай болуунун кажети жок.
3. Ишенимдүүлүккө тарбиялоо. Бул көнүгүүлөр бир аз убакытты алат, бирок натыйжалуу:
- Параллелизм. Көнүгүү - күнүнө жарым сааттай ишенимдүү жүргөн кырдаал жөнүндө кыялдануу керек. Негизги шарттардын бири - параллелдүү чындыкка ишенүү жана ар бир нерсени майда-чүйдөсүнө чейин көрсөтүү.
- Эс алуу. Ушундайча чарчоо жана стресс менен күрөшүүгө болот. Сиз өзүнчө бурчта толук эс алууну уюштурушуңуз керек. Ал үчүн телефонду өчүрүп салышыңыз керек. Эс алуу учурунда акыл эсиңизден өзүңүз үчүн ыңгайлуу жерге көчүп барып, эс алышыңыз керек.
- Коомдук жайларга чыгуу. Ишенимди арттыруу үчүн коомдук жайга өз алдынча бир нече жолу баруу керек: кино, ресторан, турак жай кеңсесиндеги маселени чечүү ж.б.
