Баарыбыз, жок дегенде, бир жолу жашообузда гипноз абалында болгонбуз. Эл көп топтолгон жерде дароо адашып, эл менен өз убагында басканыңызды байкагандырсыз. Же кызыктуу китепти кандайча окуганыңызды эстейсизби? Сиздин окуучуларыңыз саптардын арасынан чуркап өтүшөт, бирок сиз тамгаларды жана сөздөрдү байкабайсыз. Бардык аң-сезим сюжеттин сүрөтүн көрсөтүүгө жумшалат. Ошондой эле мындай жашыруун гипноздук абал көп. Гипноз - адамдын жан дүйнөсүнүн аң-сезимсиз бөлүгү менен иштөөдө сунушка негизделген психотерапиянын ыкмасы. Мааниси - адамдын транс абалына кириши. Бул абал уйку же сергек болуу сыяктуу эмес жана айлана-чөйрөгө сезимталдыктын төмөндөшү менен мүнөздөлөт. Гипноз эс алуу, эс алуу атмосферасын түзүү, тынчсызданууну азайтуу жана маанайды жакшыртуу үчүн керек. Транс абалында сиз оору босогосунун кеңири спектри менен иштей аласыз. Мисалы, адамга оор операция жасалышы керек, бирок анестезияга чыдамы жок. Бул учурда гипнозду колдонуу туура болот.
Нускамалар
1 кадам
Адамды гипноз менен туура тааныштыруу үчүн, алгач кардар жөнүндө чечим кабыл алып, гипноз учурунда кандай натыйжа алгыңыз келерин чечишиңиз керек. Андан кийин адамды ыңгайлуу кылып креслого отургузуңуз. Жарыкты өчүр. Көбүрөөк ыңгайлуулук үчүн, тынч музыканы күйгүзсөңүз болот. Кардардан көзүн жумуп, эс алуусун сураңыз.
2-кадам
Үнүң жай, токтоо жана ишенимдүү болушу керек. Кардарга деми жай жана тынч болуп, жүрөгү жайлап, кагуусу төмөндөп жаткандыгын айт. Анын денеси коргошунга толуп, адам чыдагыс болуп калгандыгына көңүл буруп, андан кийин колун көтөрүүгө чакырыңыз. Эгер ал оңой эле жасай алса, кадамды дагы бир жолу кайталаңыз. Андан кийин кардарды алардын балалыгын элестетүүгө чакырыңыз. Менин жаш кезимдеги сүйүктүү жерлерим. Андан жашоосундагы маанилүү жана кызыктуу учурлар жөнүндө кеңири айтып берүүсүн өтүнүңүз. Ушул кыска таанышуудан кийин, гипноздук сессиянын максатына өтүңүз.
3-кадам
Көптөгөн кардарлар үчүн гипноздук сессиянын эң оор бөлүгү ушул абалдан чыгуу учуру. Теманы ойготуудан мурун, ага бул жөнүндө эскертип коюңуз. Ага 10го чейин эсептегенде, ал ойгонуп, өзүн сонун сезээрин айт.
