Аракечтик - ХХ кылымдын оорусу. Бул көз карандылыктан рактан эки эсе көп адам көз жумат. Эгерде адам алкоголик болсо, анда ал эртеден кечке чейин ичет дегенди билдирбейт. Ошондой эле мындай болот: эртең менен ал кадыр-барктуу компанияга жумушка барат, ал эми кечинде дагы бир бөтөлкө шарап үчүн дүкөнгө барат. Бул күн сайын уланышы мүмкүн, башкалар үлгүлүү жана тынч коңшусунун алкоголдук ичимдикке берилип кеткенин байкабай калышы мүмкүн. Ичкиликти таануунун бир нече жолдору бар.
Нускамалар
1 кадам
Ичкиликти адамдын сырткы көрүнүшү боюнча тааный аласыз. Ичкиликке көз каранды адамдарда коллагендин түзүлүшү бузулуп, бети дайыма шишип, шишип тургандай сезилет. Көздүн шишиги пайда болуп, үн байламталары деформацияланып, одоно болуп, дененин космостогу кыймылы башаламан жана белгисиз болуп калат.
2-кадам
Адамга тема боюнча бир нече суроолорду бериңиз: алкоголго көз карандылыкка кандай карайсыз? Көбүнчө, баңгилик алкоголду сындабайт же мактабайт, бирок аракечтерди актоого аракет кылат. Алар кыйын турмушту, ийгиликсиз мансапты, жеке жашоонун жетишсиздигин жана аларды түшүнүп, катаал соттошпой тургандыгын айтышат.
3-кадам
Ошондой эле, адам өзүнүн алкоголик экендигин билбей калат. Балким сиз ушул сандасыз. Өзүңүзгө он суроо бериңиз: 1. Жалгыз ичесизби?
2. Дагы бир бөтөлкө шараптын себебин издеп жатасызбы?
3. Денеңиздин жакшы иштеши үчүн спирт ичимдиктери керекпи?
4. Ичкиликти азайта аласызбы же таштай аласызбы?
5. Ичкениңиз жагымсыз окуяларды жараттыбы?
6. Сиз жашыруун ичесизби?
7. Ичүүнү токтотууну ойлонуп ачууланасызбы?
8. Диета өзгөрдүбү?
9. Сиз дагы сүрөтүңүздү кылдаттык менен байкап турасызбы?
10. Уйкудан кийин колуңузду силкиндиңизби Эгер сиз беш жана андан ашык суроолорго "ооба" деп жооп берсеңиз, анда сиз алкоголго берилип кеткенсиз.
