Оюн автоматтарын ашыкча колдонуу айрым үй-бүлөлөргө кайгы алып келди. Кантсе да, чоң утушту үзгүлтүккө учуратам деген үмүткө ээ болгон оюнчу көп учурда өзүнүн акчасын гана эмес, башка бирөөнүн акчасын да коротот. Карызга батып, карьерасын кыйратат. Ага ишендирүү, жалынуу, туугандарынын жана досторунун жемелөөсү иштебейт. Мындай адамда баңгилик сыяктуу чыныгы көз карандылык бар. Дарынын башка дозасынын ордуна гана ага жаңы оюн керек. Абдан начар иштеп жаткандыгын түшүнсө дагы, токтото албайт.
Нускамалар
1 кадам
Оюндарды таштоонун жакшы жана эффективдүү ыкмасы: клинди шынаа менен нокаутка салыңыз. Оюн учурунда кумар оюнчусу эйфорияны жана бактылуу сезимди пайда кылат, анткени айрым гормондор көбөйүп кеткен. Ушундан улам ал аны токтотуу, оюн автоматынан алыстатуу аракетин ушунчалык оор сезет. Ошондуктан, кумар оюндарынан көз карандылыктан арылуу үчүн, бул эйфорияны башкача жол менен кантип алууну үйрөнүшүңүз керек. Эгерде сиз физикалык формага ээ болсоңуз, экстремалдык спорт түрлөрү менен машыгып, татаалдыгы жогору категориядагы жөө саякатка чыгыңыз. Салмак менен машыгуу - гантель, штанга дагы чоң жардам берет. Акыркы курорт катары стадиондо, сейил бактарда чуркаңыз.
2-кадам
Оюн автоматтарын эңсөө көбүнчө эмнеге муктаж экендигин, эмне кылгысы келерин билбеген жалкоо, наристе балдарга мүнөздүү. Бекеринен бекеринен айтылбаса керек: "Бекерчилик - бардык жамандыктардын энеси". Жумушта дагы, үйдө дагы жумуш менен алектенүүгө аракет кылыңыз, кандайдыр бир кызыктуу хоббиге ээ болуңуз.
3-кадам
Идеалдуу вариант - оюн автоматтары жөнүндө эч ким укпаган алыскы, ээн жерге кетүү. Бактыга жараша, мындай жерлер Россияда көп. Автоматтык станоктордун ордуна - балык уулоо, токойдо сейилдөө, кооз жаратылыштан жана таза абадан ырахат алуу. Балким, алгачкы күндөрү сиз кыжырданып, ыңгайсыздыкты сезесиз, кадимки "дозаны" албай, бирок кийин көнүп кетесиз.
4-кадам
Эгер кумар оюнуңуз өтө күчтүү болсо жана ал жөнүндө эч нерсе кыла албасаңыз, тажрыйбалуу терапевттен жардам сураңыз.
5-кадам
Кээде бул ден-соолукка зыяндуу хобби олуттуу көйгөйлөрдү, үй-бүлөдөгү анормалдуу психологиялык кырдаалды көрсөтүп турат. Кантсе да, адам үйүнө баргысы келбей, бош убактысын жакын адамдарынын жанында эмес, оюн автоматтарынын жанында өткөргөндү артык көргөн себеби бар болуш керек. Сиздин үй-бүлөңүздүн мүчөлөрү өзүлөрүнүн жүрүм-турумун объективдүү, калыс талдап, керек болсо өзгөртүүлөрдү киргизиши керек.
