Эрте балалык тез эле унутулат. Чоңойгондо буга маани бербейсиң. Бирок анда мен чындыгында кичинекей кезимди эстегим келет! Мындан тышкары, бул эскерүүлөр тынч жашоого жана болуп жаткан окуялардан ыракат алууга тоскоол болгон фобия жана коркуу сезимдерине жарык чачышы мүмкүн.
Нускамалар
1 кадам
Балалык күндөрдүн эскерүүлөрү аң-сезимдин тереңинде отурат. Алар аларга бир кезде сизди курчап турган объектилерди алып чыгууга жардам беришет. Бала бакчадагы тарбиячынын ысымын унутуп калышыңыз мүмкүн. Бирок ошол эле учурда, мектепке чейин уктап жүргөн аюуну унутпаңыз. Мүмкүн болушунча көп нерселерди табууга аракет кылыңыз - бала кезиңизде болгон оюнчуктар, кийимдер.
2-кадам
Балдардын жетиштүү коллекциясын чогултуп алганыңызда, аң-сезим менен иштеңиз. Сизге толук тынчтык керек. Бөлмөнү жап, көшөгө жаб, жарыкты өчүр. Бир дагы үн сизди процесстен алаксытпашы керек. Ошондуктан, телевизорду, телефонду, домофонду өчүрүп, үй-бүлөңүздүн тынч болушун сураңыз. Жана сессияны үйдө эч ким жок болгондо өткөргөн жакшы. Ошондо сиз толугу менен өз эсиңизге сүңгүп кете аласыз.
3-кадам
Диванда же креслодо отуруңуз, жаныңызга столго буюмдар жана оюнчуктар салынган баштыкты коюңуз. Калем менен дептерди ошол эле жерге коюңуз - алар сезимдериңизди жазыш үчүн керек болот.
4-кадам
Эс алыңыз жана көзүңүздү жумуңуз. Колуңуз жана бутуңуз оор, жылуу экендигин сезиңиз. Көзүңүздү ичине караңыз. Жашоону артка түрүү. Бул жерде жумушка орношосуң, колледжди, мектепти бүтүр, мына биринчи сентябрь, бойго жеткен дүйнөдөгү биринчи күн. Мындан ары бардык сенсацияларды жазыңыз. Сиз эмнени эстейсиз? Кантип орто мектептин окуучусу кызды ийнине көтөрүп жүрдү? Биринчи мугалимиңиз менен кантип тааныштыңыз? Биринчи классты кантип алдыңыз? Бардык нерселерди, эң кичинекей майда-чүйдө нерселерди да жазып коюңуз.
5-кадам
Эгерде сизде мектептеги алгачкы күндөрүңүздү эсиңизге салуучу буюмдарыңыз болсо, аларды алып чыгып, карап чыгыңыз. Алар сиздин эс тутумуңузду “көлөмдүү”, тагыраак кылат.
6-кадам
Биринчи сентябрды эстегенден кийин, бала бакчадагы бүтүрүү кечесин, инилердин төрөлгөнүн, деңизге, айылга сапарларды эстеп көрүңүз. Булар аң-сезимде түбөлүккө кала турган жаркын эскерүүлөр. Алар якорь сыяктуу, ага жабышып, эсиңизде өзүңүздүн балалыгыңыздагы окуяларды жандандырсаңыз болот.
