Адам олуттуу көйгөйгө туш болгондо, өзү үчүн оор чечимдерди кабыл алууга аргасыз болот. Бирок, алар ар дайым жагымдуу боло бербейт жана туура тандоо бир топ кыйыныраак болуп калат.
Нускамалар
1 кадам
Кырдаалды жүрөгүңүзгө албай, сыртынан караганга аракет кылыңыз. Көйгөй башка бирөөдө болуп, сизден кеңеш сураганыңызды элестетип көрүңүз. Бул маселе боюнча досторуңузга кандай пикирин айтат элеңиз? Башка адамдардын көйгөйлөрү ар дайым анча маанилүү эмес жана оңой чечилет. Ошондуктан, биринчи кезекте жеке тажрыйбалардан жана керексиз эмоциялардан алыс болуу керек.
2-кадам
Кеңеш алуу жана колдоо үчүн сиз үчүн авторитеттүү адамдарга кайрылыңыз. Ушул сыяктуу көйгөйлөрдү чечүүдө тажрыйбасы бар тааныштарыңыздын ой-пикирлерин угуңуз. Үйрөнгөнүңүздүн жыйынтыгын чыгарып, сиз билген бардык мүмкүн болгон жүрүм-турумдарга көңүл буруңуз. Кээде башка адамдардын кеңештери ушунчалык жөнөкөй жана натыйжалуу болуп калышы мүмкүн, ошондо адам таң калуу менен өзүн өзү болжолдой алган эмес деп ойлойт.
3-кадам
Мүмкүн болгон чечимдердин тизмесин түзүп, ар бир кырдаалды өзүнчө талдаңыз. Тигил же бул жүрүм-турум тактикасын тандоодо оң жана терс натыйжаларды күтсөңүз болот.
4-кадам
Сиздин принциптериңизди бузуудан коркпоңуз жана буга чейин сизге мүнөздүү болбогон нерселерди кылыңыз. Кээде жашоого болгон ишенимиңизди кайрадан карап чыгып, жаңы жүрүм-турумду үйрөнүүгө кез келди. Кээ бир кырдаалдарда, сиз жөн гана баш тарта билишиңиз керек, чоң кишини ордуна коюп, балким, катаалдыгын жана оройлугун көрсөтүшүңүз керек. Кыйын кырдаалда ар кандай эмоцияларды жана мүнөзүңүздүн сапаттарын көрсөтүүгө үйрөнүңүз.
5-кадам
Көйгөйлөрдү чечүүдө "бурмаланган жолду" карманбаңыз. Кырдаалдан жөнөкөй эмес жолдорду издеңиз. Бул учурда, албетте, кандай иш-аракет кылбай тургандыгыңызды ойлонуп көрүңүз. Ушул маршрутка менен барсаңыз, эмне болуп кетерин элестетип көрүңүз. Балким, бул чечим бирден-бир алгылыктуу жана натыйжалуу чечим болушу мүмкүн. Көп учурда эң парадоксалдуу кадамдар татаал кырдаалдан татыктуу чыгууга жардам берет.
6-кадам
Чечимиңиздин мүмкүн болгон терс кесепеттерин кабыл алыңыз. Эгерде жоготууларды минималдаштыра албай жатсаңыз, бирок дагы деле болсо тандоо жасашыңыз керек болсо, анда тайманбастык менен аракет кылыңыз. Бул сиздин башыңыздан өткөн эң жаман нерсе экенине ынандырыңыз. Жашоонун оош-кыйыштары, ак-кара түстөрү бар деп кабыл алыңыз. Тезирээк жагымсыз чечим кабыл алып, анын кесепеттеринен аман-эсен өтүп, жаңы позитивдүү ритмде жашоону улантыңыз. Тескерисинче, татаал көйгөйлөрдү чечүүнү кийинкиге калтырууга жакын болгондор өзүлөрүнүн жаман тилектерин узартып, туруктуу коркуу жана чыңалуу шарттарында жашашат.
