Жалпы адамдар менен жана башка жыныстагы адамдар менен баарлашууга көбүнчө аздыр-көптүр айтылган коркуу тоскоол болот. Себептер менен себептер такыр башкача болушу мүмкүн: ыңгайсыздай сезилген коркуу, шылдыңдан, түшүнбөстүктөн коркуу … Бирок айланаңыздагы адамдарга жана өзүңүзгө жакшылап көз чаптырсаңыз, анда эч кандай коркунуч жок экендигин түшүнөсүз.
Нускамалар
1 кадам
Коркконуңузду мүмкүн болушунча так айтып бериңиз. Элес менен күрөшүү мүмкүн эмес жана бир эле учурда баарынан коркуу жок. Сиздин ыңгайсыздыгыңыздын маңызын билип алсаңыз, анын себебин дароо түшүнөсүз.
2-кадам
Кийинки кадам - коркуудан арылуу. Коркуунун ар кандай түрүнө каршы эң эски жана эффективдүү курал - бул күлкү. Эң коркунучтуу желмогуз түрүндө коркконуңузду, азуу тиштери, тырмактары жана агрессивдүү маанайы менен элестетип көрсөңүз. Эми ага бир нече күлкүлүү өзгөчөлүктөрдү бериңиз. Элестетип көрсөңүз, ал бардык ачууланганына карабастан, сизге эч нерсе кыла албайт, анткени ал кыймылдоо мүмкүнчүлүгүнөн ажыратылган. Ага акыл менен мамиле жасап, манжаңызды тыкылдатыңыз. Анын кандайча бузулуп, кичирейип, эрий тургандыгын элестетип көрсөңүз. Андан аба таң калыштуу жана күлкүлүү үн менен чыгат. Желмогуздун эч нерсеге айланбай тургандыгын элестетип көрсөңүз.
3-кадам
Сиздин жүрүм-турумуңузга коркуу сезими менен каршы туруңуз: Эгерде сиз ыңгайсыз көрүнүүдөн корксоңуз, анда атайылап ыңгайсыз болуп калыңыз. Эгер кыздын шылдың болушунан корксоңуз, аны коликке айландырыңыз. Эгер сиз акылсыз жана билимсиз болуп көрүнүүдөн корксоңуз, анда айылдык акмактын ролун аткарыңыз. Корккон нерсеңизге толугу менен жетиңиз, бирок чектен чыкпаңыз. Биринчиден, сиз өзүңүздү башкара аласыз жана каалаган убакта кайрадан өзүңүзгө айлана аласыз; экинчиден, каталарыңыздын натыйжалары жакында ойлогондой катуу болбой тургандыгын байкадыңыз.
4-кадам
Кимдир бирөө сиздей коркконго дуушар болот. Сизге жагууну каалаган кыз да өзгөчө эмес. Ал сиздин ар бир жаңсооңузду байкабай, сиздин оюңузду окуй албайт. Сизге окшоп, ал өзүнө гана көңүл бурат. Ал сиздин кемчиликтериңизди издөөгө жана каталарга көңүл бурууга таптакыр кызыкдар эмес. Ага көңүл буруңуз: кыязы, ал өзү жаңылып, айрым учурларда өзүн ыңгайсыз сезет.
