Ар бир адам үчүн оңой тема эмес, өлүм маселеси. Албетте, бул үй-бүлөдө жана жакын адамдардын чөйрөсүндө чоң кайгы, бирок эмне үчүн биз өзүбүз өлүмдөн коркобуз? Кантсе да, туугандар бизди жоготуп алгандан корккондой эле, өзүбүздү жоготуп алгандан коркпойбуз. Ошентип, өлүмдөн коркуунун маңызы эмнеде жана андан коркууну кантип токтотууга болот?
Нускамалар
1 кадам
Адамдын бул дүйнөдөн кеткиси келбегенинин негизги себеби, ал жасашы керек болгон маанилүү нерселерди жасоодон коркконунда. Өлүмдүн 10 мүнөттө келе тургандыгын элестетсек, анда биз жасай албаган жана айта албаган нерселерибиздин сүрөттөрү дароо көз алдыга тартылат. Бизге алдыда чексиз убакыт бардай сезилди, бирок бул жерде андай эмес экендигин түшүнүп, негиздүү коркуу пайда болду.
2-кадам
Өлүмдөн коркпош үчүн, ар дайым өзүңүзгө керек же каалаган нерсеңизди аткарышыңыз керек. Бул сен бул дүйнөдөн кетүүгө камданып жатасың дегенди билдирбейт, эч качан өлүм жөнүндөгү ойлордон коркпой эле каласың. Кийинчерээк эч нерсени кечиктирбеңиз, азыр жасаңыз, күн сайын максатка жетиңиз. Сүйүүңдү сезгенде мойнуңа ал, ошондо жашоону толук бойдон сезесиң, өлүмдөн коркпойсуң.
3-кадам
Эгерде сиз ар кандай маданияттардын өлүмгө болгон көз карашын эстесеңиз, анда аны кабыл алуу сизге бир топ жеңилдейт. Мисалы, буддисттер реинкарнацияга ишенишет, башкача айтканда, жан эч качан жерди таштап кетпейт жана башка адамда жашайт. Аны физикалык кабык гана өлгөндүктөн, өлүм жок деп чечмелесе болот.
4-кадам
Өлүм коркуу сезиминен арылуунун бир жолу бар - бул дүйнөдө аны сезүү. Бул үчүн көптөгөн ыкмалар бар, бирок эң жөнөкөйү - кадимки эле визуалдаштыруу. Өлүм алдында турган учурду же мындай тобокелчиликти (мисалы, жолду туура эмес жерден кесип өтүү) ойлонуп көрсөңүз. Мүмкүн болушунча так эстөөгө аракет кылыңыз, ошондой эле бир аз шок болгондо абалды сезиңиз.
5-кадам
Эми элестетип көрүңүз, өтүп бара жаткан машинадан качып үлгүрбөй, аны сүзүп кетти. Бул кандайча болмок деп толук элестетип көрүңүз. Учурга көнүп, мүмкүн болушунча, сиз менен болуп жаткан окуялардын бардыгын ички жана физикалык жактан сезүү керек. Бул бир топ ооруткан практика болушу мүмкүн, жаныңызда жакын адамыңыз болсо, ашыкча болбойт.
6-кадам
Өлүмдү көзүңүз менен көрүп, дени сак денеде болуп, ушул жерде жана азыр чындыгында жашайсыз. Сага, кыязы, күчтүү эмоционалдык дүрбөлөң, истерия, ыйлоо келет. Буга даяр болуңуз, эч нерсе болбойт. Бир азга чейин кыйналасың, анткени ойлоруңда өзүңдү жоготтуң. Бул оор. Бирок андан кийин жеңилдеп каласың, өлүмдөн коркпойсуң, анткени сен аны өткөрүп жибергенсиң. Жашоодон кетүүдөн көрө, ага көбүрөөк кызыгасыз жана бул сизди алда канча күчтүү адамга айландырары шексиз.
