Өткөн жылдардагы бакыт, жыргалчылык, канааттануу - адамдар бул түшүнүктөргө ар кандай маани беришкен. Үмүттөр, умтулуулар, турмуштук тажрыйбалар - ушул факторлор адамдын жашоосу менен бактылуу болуш үчүн эмнелерди түшүнөрүн аныктайт. Бирок адамдардын өзү жана айлана-чөйрөсү менен тил табышууга мүмкүнчүлүк берген жалпы, универсалдуу стратегиялар бар.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздү текшерүүдөн баштаңыз: жашоодо эмнени маанилүү деп эсептейсиз? Апаң же досторуң, жубайың же кошунаң эмес, сен. Материалдык жыргалчылык? Карьера? Ийгиликтүү нике? Руханий жактан өсүү мүмкүнчүлүгү? Көңүл ачыңызбы? Сиз умтулган нерселердин кайсынысы керек жана башкалардын эмнеге умтулуу керектиги жөнүндө ойлору бар? Качан жана кандай шартта өзүңүздүн ишиңизге жана жашооңуз кандай өтүп жаткандыгына толук канааттанганыңызды эсиңизден чыгарбаңыз.
2-кадам
Башкалардын каалоосун канааттандырбай, өзүңүздүн бакубат жашоо программаңызды гана ишке ашыра тургандыгыңыз жөнүндө чечим кабыл алыңыз. Бул жан дүйнөсү жок эгоистке айлануу керек дегенди билдирбейт, бирок бир нерсе коомдук пикир сизди азгыргандыктан гана жасасаңыз, андан сактануунун жолун издеңиз.
3-кадам
Оң жактарына көңүл буруңуз. Сизде азыр бар нерсени баалай билиңиз - үй-бүлө, жумуш, талант. Сиз өзүңүз үчүн кадимки нерсе деп эсептеген нерсе, кимдир бирөө үчүн кристалл кыял болушу мүмкүн. Күн сайын уктаардан мурун бир нече мүнөткө сиз үчүн эмне жакшы экендигин ойлонуп көрүңүз. Буга чейин адамдар түнү менен тиленишип, аларга берген жакшылыктары үчүн кудайларга ыраазычылык билдиришкен. Бул жөнөкөй ырым-жырым адамга анын канча болгонун түшүнүп, тагдырга наалыганды токтотууга мүмкүнчүлүк берди.
4-кадам
Жакшы көргөн нерселериңизди күнүнө жок дегенде бир жолу жасаңыз. Эртең менен атайын чай ичип, кечинде жыпар жыттуу чайынма кабыл алыңыз, хоббиге убакыт бөлүңүз, жакын адамыңыз менен ызы-чуусуз жана шашылыш сүйлөшүүдөн ырахат алыңыз. Эгер сиз өзүңүзгө жагымдуу майда-чүйдө нерселерден баш тартасаңыз, анда үнөмдөбөйсүз - акыл-эс ден соолугуңузду текке кетиресиз.
5-кадам
Жашоо сырттан көрүнүп тургандай кыйын эмес экендигин унутпаңыз. Абалдарды талдап, идеалдуу чечимдерди табууга өтө эле көп убакыт жана акыл эмгеги сарпталат. Идеал, адатта, кол жеткис. Адатта, сизге муздак жана практикалык акылга караганда жакшы чечимди айткан интуицияңызга ишенүү керек.
6-кадам
Калыс бол. Жагдайга баа бериңиз, өзүңүздү кандай болсоңуз, ошондой кабыл алыңыз. Өзүңүздөн же жашоодон бир нерсе күткөнүңүзгө карабастан, өтө эле бийик күтүүлөр көңүлдү калтырат.
