Күзгүгө караган аял сейрек учурларда сырткы келбети мыкты деп айта алат. Бизге аял сулуулугунун модели болуп көрүнгөн моделдер деле ар кандай комплекстерден көп жабыркашат. Бирок сырткы келбетиңизди сүйүү мүмкүн жана ал тургай керек.
Нускамалар
1 кадам
Чиркин аялдар жок, жалкоо аялдар бар. Сиздин фигураңызга нааразы болуп жатасызбы? Спорт залга барыңыз. Күчтүү чөйрө жана позитивдүү маанай сизди эс алууга жана жалкоолукка жол бербейт. Спорт залга акча жокпу? Чуркоо - бул чыгуунун мыкты жолу. Калорияны жакшы күйгүзүп, жакшы маанай тартуулайт.
2-кадам
Кесипкөй визажист бетиңиздеги айрым кемчиликтерди макияждын жардамы менен кантип оңдой тургандыгын айтып берет, ал эми кесипкөй чачтарач сизге чачыңыз менен иштөөнү үйрөтөт. Ошондой эле аларга кам көрүү боюнча кеңеш берет. Проблемалуу терини айыктырууга дерматолог жардам берет. Эң негизгиси, досторуңуздун кеңеши боюнча өзүңүзгө тажрыйба жүргүзүүгө аракет жасабай, токтоосуз адиске кайрылыңыз.
3-кадам
Кемчиликтериңизди күчтүү жактары менен оңдоңуз. Кооз моюнга жана ичке белге басым жасоо керек. Бул оор сандардан кызыктуу көздөрдү алаксытат. Бийик така бутту көрүнөө кылып узунураак кылат, ал эми чоң билериктер колдорду жарашыктуу көрсөтөт.
4-кадам
Өзүңүздүн сулуулук идеалыңызды түзүңүз. Аялдардын сулуулук стандарттары дайыма өзгөрүп турат. Жакында Синди Кроуфорд менен Клаудия Шиффердин тармал формалары жана уккулуктуу көрүнүшү модага айланган. Азыр Наталья Водианованын акылдуу ырайымы жогору бааланат. Же Барбра Стрейзандды карап көрүңүз. Ал сулуу, бирок сулуулуктун жалпы кабыл алынган стандарттарына таптакыр туура келбейт. Сиздин сырткы келбетиңиз уникалдуу экендигин түшүнүңүз. Ал башкалардан кем эмес жана эч кимден кем эмес.
5-кадам
Эң чоң кемчиликти табыңыз. Бул мурун, кулак, бут же башка нерсе болушу мүмкүн. Жана ага комплимент айта баштаңыз. Күзгүнүн жанынан өткөн сайын ага суктаныңыз. Башында чын жүрөктөн болбогула. Бирок убакыттын өтүшү менен айланаңыздагылар сизге таптакыр башкача көз караш менен карашат экен. Алар эми сиздин "кемчиликти" байкабай калышты. Сиз өзүңүздү сырткы келбетиңизди сүйүүгө мажбурлайсыз.
6-кадам
Эгер сен сулуу болгуң келсе, анда ал бол. Өзүңүздү чыныгы сулуу жана ханышадай сезип жүрүңүз. Сиздин кемчиликтериңиз жөнүндө ар дайым ойлонуу менен, сиз аларды байкаган адамдарды гана тартасыз. Бирок сиздин сепкилиңиз дагы, толук томугуңуз дагы бирөөгө жагышы мүмкүн.
7-кадам
Анткени, пластикалык хирургия дагы бар. Узун мурдуңузду бир дагы макияж жашыра албаса, анда эмне үчүн бул кемчиликти оңдобойсуз. Эң негизгиси - убагында токтоп калуу. Кантсе да, пластикалык хирургия жаңы кемчиликтерди жаратпастан, болгон кемчиликтерди четтетүү максатында иштелип чыккан.
