Кечирим суроо абдан кыйын болушу мүмкүн, бирок бул жөндөм жашоодо абдан пайдалуу. Бул үй-бүлөлүк мамилелерде актуалдуу, жумушта керек, ошондой эле досторуңуз менен баарлашууда ашыкча болбойт. Кечирим сураганга жардам бере турган бир нече көнүгүүлөр бар.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз туура деп эсептесеңиз, анда кечирим суроо абдан кыйын, ал ар дайым жасалма угулат. Ошондуктан, кечирим суроодон мурун, кимдин туура эмес болгонун түшүнүшүңүз керек. Ар кандай чыр-чатакка дээрлик ар дайым экөө тең күнөөлүү. Муну көрүү үчүн кырдаалды сырттан карашыңыз керек же өзүңүздү экинчи катышуучунун ордуна койсоңуз болот. Ошол эле учурда, сиз тараптан туура эмес болгон нерселерди сөзсүз табасыз. Бардык болуп жаткан окуялар үчүн эмес, алар үчүн кечирим сураңыз. Сиз муну адамдын көзүнчө көрсөтпөсөңүз болот, бирок ичинде сиздин күнөөңүз жөнүндө түшүнүк бар.
2-кадам
Алгач кагаздан кечирим суроону үйрөнсөңүз болот. Бул машыгуунун жакшы жолу. Жөн гана адамга кечирим сурап кат жазыңыз. Баарын талашып-тартышкан жакшы, адегенде анын эмнеси туура эмес экендигин айтып, андан кийин эмне ката кетиргениңди жаз. Аягында кечиримдүүлүк жөнүндө сүйлөшүңүз. Жана андан да сени кечиришин сура. Көптөгөн психологдор бул катты бербесеңиз дагы, эч кимге көрсөтпөңүз, жаңжал жөнгө салынат жана тез унутулат деп ырасташат. Биздин сөздөрүбүздүн жана ойлорубуздун бардыгы алуучуга өтө кылдат деңгээлде жетет.
3-кадам
Кат жазганды үйрөнгөндөн кийин, аны катуу айтуу азыраак коркунучтуу болуп калат. Ошондуктан, мындан ары машыгууга туура келет. Алгач сиз сүйгөн адамдарга аракет кылып көрүшүңүз керек. Жубайыңыздан же ата-энеңизден баштаңыз. Кийинки жолу ант бергенде, эмнени туура эмес кылып жатканыңызды байкаңыз. Катачылыктарыңызды дагы бир жолу издеп, уруштан кийин келип, кечирим сураңыз. Чөгөлөп жыгылуунун кереги жок, ыйлоонун жана жалынуунун кереги жок "Айрым учурларда мен жаңылдым" деп айтуу жетиштүү болот.
4-кадам
Жумушта кечирим сураганды үйрөнүшүңүз керек. Бирок бул жерде форма формалдуу болушу мүмкүн. Мисалы, сиз адамга маанилүү бир нерсе айттыңыз, бирок ошол эле учурда үнүңүздү бир аз көтөрдүңүз. Жагдайлар ар кандай болушу мүмкүн, кээ бир толкундануу жетиштүүлүккө тоскоол болушу мүмкүн, ошондуктан ал өлүмгө алып келбейт. Бирок кечирим сураганга арзыйт, мындай учурда мындай угулат: “Менин обонум үчүн кечиресиз, мен ал күнү чарчадым. Бирок менин ушул сөздөрүмдү ук, алар чын эле. Дагы, өзүн басынтуунун кажети жок, бул сөздөр сизди төмөндөтпөйт, бул бир гана кесипкөйлүктүн далили.
5-кадам
Эң кыйын нерсе - балдардан кечирим суроо. Бул жерде өз ыйгарым укугуңузду түшүрбөө, ошондой эле баланын укугун бузбоо керек. Баарын тынч, көздөн жаш чыгарбай айтуу маанилүү. Балага эмне болгонун түшүндүрүп, себептери жана кесепеттери жөнүндө сүйлөшүп алыңыз. Эгерде сиз үнүңүздү көтөрсөңүз, анда жаңылбайсыз, эмне үчүн мындай болуп жатат - айтып бериш керек. Баланы сүйөм, ага же өзүңүзгө ачууланбайм деп сөзсүз түрдө айтыңыз. Адатта, 10 жашка чейин адамдар чоңдордун кыжырдануу себептерин өзүнөн издей башташат, муну жок кылуу керек. Бирок кечиримдүүлүктү сатып алуунун кажети жоктугун, эч кандай оюнчук же балмуздак сатып алууга дароо макулдугуңуз жок экендигин унутпаңыз. Бул элдешүү актысы жана парасыз ишке ашышы мүмкүн.
