Кээде сиз күн сайын "туңгуюк чөйрөдө" жүргөндөй сезим пайда болуп, жашооңузду өркүндөтүү аракеттеринин бардыгы эч нерсеге алып келбейт. Балким, себеби, сизди ушул "туңгую чөйрөгө" түрткөн нерселерге туруктуу чыдап турууга даяр экениңиз, бошоп кетүүгө мүмкүнчүлүк бербей, өнүгүүңүзгө же көздөгөн максатыңызга карай жылышыңызга тоскоол болуп жаткандыр.
Бактылуу жашоону табууга эмне тоскоол болот? Келгиле, байкабай калган күндөлүк майда-чүйдө нерселер жөнүндө сүйлөшөлү.
Айланаңызды караңыз. Кээде достордун арасында бар күчүн жумшап, сизди чектөөгө аракет кылып, чындыгында "сазга" сүйрөп кетишет, андан чыгуу кандайдыр бир учурда кыйын болуп калат. Айланаңыздагы адамдар энергияңызды бекер колдонбошу керек. Аны сизге кайдыгер карабагандар менен бөлүшсөңүз болот, бирок анын ордуна сөзсүз жаңы күч-кубат аласыз. Эгер сиз "досуңуз" менен кезектеги жолугушуудан кийин энергияңыздын жетишсиздигин дайыма сезип жүрсөңүз, анда бул чындыгында сиздин досуңузбу же сизди өзүңүздү бактысыз көргүңүз келген адамбы деп ойлонушуңуз керек.
Сизден жаңы идеяларды тапшыргандар менен мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт өткөрө баштаңыз. Өз максаттарына жетип, өз билими, тажрыйбасы жана мүмкүнчүлүктөрүн сиз менен бөлүшүүгө даяр адамдар менен бирге болуңуз. Жакында жашооңуз өзгөрүлө баштай тургандыгын көрүп, сиздин «туңгуюк чөйрөңүз» талкаланат.
Эгер сиз өзүңүздү аткара албаган жерде иштесеңиз же жумуштагы чөйрө көп нерсени кааласа, анын ордун издеп баштаңыз. Жумуш ордунда көп убакытты сарптаган терс маанай сиздин ден-соолугуңузга гана эмес, эмоционалдык абалыңызга да таасир этет. Эртеби-кечпи, бул ооруга жана нерв ооруларына алып келиши мүмкүн.
Баары сизди канааттандырбаса же жок кылбаса, акча үчүн гана жерди карманбаңыз. Издөө. Жана өзүңүзгө кубаныч жана ырахат тартуулаган жумуш табууну максат кылып койсоңуз, анда сөзсүз түрдө аны табасыз. Жана тапканыңыз менен, дароо чечим кабыл алыңыз, жумуштан чыгып, жаңы жашоо баштаңыз. Сиз өзүңүздүн коркуу сезимиңиз менен гана чектелип калсаңыз болот, бирок аны ийгиликтүү чечсе болот. Эгерде ал өз алдынча иштебесе, анда адиске кайрылып, жардам сураңыз.
Эсиңизде болсун: жашоодо бир нерсени өзгөртүүдөн коркуу сиздин башыңызда гана бар. Жашоо өзгөрүү. Күн сайын жаңы бир нерсе болуп жатат, бирок өзүңүздү чектеп койсоңуз, анда бул "жаңы" жаныңыздан өтүп кетиши мүмкүн, ошондо сиз өткөнгө илинип каласыз.
Башыңызда терс ойлорду жана сезимдерди сактабаңыз. Баары жаман болгон өткөнгө кайрылбаңыз. Сизге кубаныч алып келбеген нерсени ар дайым эсиңизде тутуп, энергияңызды, күчүңүздү жана акылга сыярлык ой жүгүртүү жөндөмүңүздү жоготосуз, демек, турмуштук оор кырдаалдан чыгуунун жолун көрбөй каласыз. Андан кийин сиз өзүңүз жараткан "каардуу чөйрөдө" тургандай сезиле баштайт.
Өзүңүздү угуңуз жана суроого чынчыл жооп бериңиз: башыңызда кандай ойлор ар дайым пайда болот, өзүңүзгө кандай тон менен кайрыласыз? Эгерде сиз өзүңүздү негативге жык толгонумду сезсеңиз, анда ойлоруңузду өзгөртүңүз, бизнес менен алектенип, сейилдеңиз, тынч музыка угуп, жүзүңүздө жылмайуу менен, кыялыңыздагы позитивдүү сүрөттөрдү элестете баштаңыз.
Өзүңүздү тартипке жана тартипке үйрөтүңүз. Жумуш столун, бөлмөсүн, батирин тазалаңыз. Жагымдуу жана ыңгайлуу болуш үчүн, бардыгын өз ордуна коюңуз. Айланадагы тазалык жана тартип ар кандай иш-аракеттерге жана чечимдерге алып баруучу таптакыр башка ойлорду пайда кылууга жардам берет. Алар күндөн-күнгө стрессти гана шарттаган жагымсыз башаламандыкты сыйкырдуу түрдө алып сала алышат.
Жумушка, мектепке же жолугушууларга кечикпөөнү үйрөнүңүз. Ал үчүн бир аз эрте туруп, алдыдагы күнү кечинде даярданып, жолугушууга кетерден беш мүнөт мурун эмес, бир аз эртерээк даярданып баштоо керек. Бара-бара ал көнүмүш адатка айланып, өзүңүз дагы маанайыңыздын өзгөрүп, энергияңыздын бир кыйла жогорулай тургандыгын байкайсыз.
Сиздин "каардуу чөйрө" бул мүмкүнчүлүктөрдү көрбөй, иш-аракет жасабаган адат. Жашоо сизге берген бардык мүмкүнчүлүктөрдү байкап, колдонуп баштаңыз, антпесе башка бирөө аларды пайдаланып кетет, ошондо сиз өзүңүздүн «каардуу чөйрөңүздө» каласыз.
