Ар бир адамдын жашоосунда болгон бардык байланыштардын ичинен ата-энелер менен баарлашуу эң олуттуу жана маанилүү. Биз алтын доорго жетип, ата-эне болгондо дагы, бала кезибизде, кээде төрөлүү фактысы менен карыздар болгон адамдар менен чырдашабыз.
Нускамалар
1 кадам
Кандай гана кырдаалда болбосун, апаңыздан же атаңыздан кечирим суроодон мурун, эмоцияларыңызды муздатыңыз. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, өз күнөөңдү түшүнүп, кандай ката кеткенин түшүнүү оңой. Өзүбүздү ата-энебиздин ордуна коюп коюу өтө кыйын, анткени биз бала кезден эле ар дайым бардыгын бизден жакшы билишет деп көнүп калганбыз жана эреже боюнча, биздин каалоолорубузга каршы келсе дагы, алардын чечимин талап кылышат. Бирок, биз канчалык чоңойгон сайын, алардын ордуна өзүбүздү коюп, биз - алардын балдары - чоңоюп калсак дагы, алар биз үчүн кам көрүп, жакшы тилектерин айтышат. Бул позициядан караганда, сиздин катаңызды көрүп, адилетсиздикти сезүү кыйла жеңилирээк.
2-кадам
Апаңыздан кечирим суроого даяр болгондо, кайра сүйлөшүп, күнөөңүздү мойнуна алыңыз жана сезимдериңизди түшүндүрүңүз. Ошентип, сиз тажрыйбаңызды жакшыраак түшүнүүгө мүмкүнчүлүк түзөсүз. Анын үстүнө, сен ага атайылап зыян келтирүүнү каалаган жоксуң. Муну жасап жатканда I Feel байланыш моделин колдонууну унутпаңыз. Биз көп учурда башка адамга алардын канчалык туура эмес экендигин айтабыз. Чындыгында, биздин сөздүн артында башкача сезим бар. "Мен сезем" моделинин маңызы ар бир сезимдин "Мен кыйналып жатам" же "Мен кайгыга батып жатам" деп формулировкалануусу керектигине байланыштуу. Бирок бул "сен туура эмес" же андан да жаманы, "сен мени эч качан укпайсың" эмес. Ошентип, биз башка адамга өзүбүз жөнүндө жакшыраак түшүнүк берип, өзүбүздүн темир эместигибизди көрсөтүп, ар бирибиз өзүнүн сезимибизди баштан кечиребиз. Апаңыздын сөзүн угуп, аны кучактаңыз. Анын кечиримдүүлүгүнүн эң жакшы белгиси - жан дүйнөңдөгү оорчулуктан арылуу сезимиң.
3-кадам
Көбүнчө чоңойгон балдар менен алардын ата-энелеринин ортосундагы чыр-чатактар бала кезден башталат. Аткарылбаган каалоолор, басылган эмоциялар - мунун бардыгы туруктуу уруш-талаш жана талаш-тартыш түрүндө пайда болушу мүмкүн. Ошондуктан, көпчүлүк учурда бойго жеткен балдар чыныгы мамилелер гармониялуу экендигин, ата-энелер насаатчы, өнөктөш жана көп учурда жакын достору экендигин түшүнбөй, ата-энелери менен чырдашат. Апаңыздан же атаңыздан кечирим сураңыз. Албетте, ар кандай жаңжалда эки тарап тең күнөөлүү. Канчалык эрте токтоп, аларды башынан өткөрсөңүз, анда бул түшүнүк ошончолук тезирээк пайда болот.
