Унчукпоо жана чыдамдуулук адам эмоционалдык кысымга кабылганда чыгуунун эң жакшы жолу эмес. Чындыгында, ар кандай учурда чыңалуу ачык агрессияга алып келиши мүмкүн жана анын жанында жаңжалдын күнөөкөрү эмес, жөнөкөй өтүп бараткан адам же жакын адамы болот.
Ысык мүнөз мүнөздүн терс сапаты деп эсептелет. Бирок, чындыгында, чыр-чатактуу адамдардын агрессиясын тынымсыз басуу менен, чыдамкайлыгы күчтүү экен. Башында, адам башкалар жараткан ыңгайсыздыкты байкабоого же четке кагууга аракет кылат. Бирок, эртедир-кечтир мындай чыдамдуулуктун жогорку босогосу ээси менен таш боор тамашаны ойноп, кандайдыр бир учурда бардык ачуулануу пайда болот.
Мындай көрүнүш көбүнчө бейтааныш адамдар менен баарлашуу учурунда ыңгайлуу аймакты белгилөөдөн корккондо пайда болот. Биз адамды таарынтып алгандай сезилет, ал биз жөнүндө жаман ойлойт. Андан да жагымсыз нерсе - достордун ар дайым кечигип келиши. Бирок, бул учурда дагы, биз жакындарыбызды таарынткыбыз келбейт жана унчукпай турууну чечтик. Ыңгайсыздыкты сезүүдөн коркуп, дүкөндө сураган нерсебизди койбой илингенде же чачтарачта чачты көп кыркканда унчукпай отура беребиз.
Ушул жагдайлардын ар биринде адамдын ичинде чыңалуу күчөйт. Ата-эненин тарбиясын жакшы көргөндүктөн, көпчүлүк ачуулануу жаман, жакындарыңа кам көрүү өзүңө кам көрүүдөн артык деп эсептешет. Бирок, так ушул позиция акыры ачык агрессияга алып келиши мүмкүн. Ушундай ачуулануудан кийин, адам чыр-чатакта жана ирактивдүүлүктө айыптала баштайт, ал камтылышы керек. Жана бул өзүлөрүнүн эмоциялары менен күрөшүүдө каардуу чөйрөгө алып келет.
Ачууланган адамдар чыдамдуу болуш керекпи?
Чыдамдуулук босогосун төмөндөтүү кадимки жашоого карай эффективдүү кадамдардын бири болот. Ыңгайсыздыкты пайда кылган жагдайларды катуу стресстен мурун тааныганды үйрөнүү жетиштүү. Акыры, башкалар сиз жөнүндө ойлогондон көрө, өзүңүздүн сезимдериңиз маанилүү деп чечишиңиз керек.
Эгер кесиптешиңиз же досуңуз сиздин ыңгайлуу аралыкты бузуп жатса, анда сиз дароо эле сүйлөшүп отуруп, көңүлүңүздү топтой албастыгыңыздан кабардар болуңуз. Эгерде досуңуз ар дайым кечигип калса, анда ага куру күтүүгө убактыңыз жок экендигин билдирүү жетиштүү, ал эми эгер ал жарым сааттын ичинде келбесе, анда сиз жолугушууну жокко чыгарасыз.
Башка адамдар уруксат берилген нерселердин чектерин дайыма текшерип турушат жана эгер сиз аларга жакпаган нерсени алдын ала көрсөтпөсөңүз, анда сиздин чыдамдуулукту текшеришет. Сиздин бетиңизге туура келбеген нерсени айтуу коркунучтуу болушу мүмкүн, айрыкча, өзүмчүл деп айыпташканда. Бирок, биринде чыдамдуулук көрсөткөндүктөн, экинчисинде өзүңүздү ооздуктоо кыйынга туруп, акыры өзүңүзгө нааразычылыкты үнсүз топтогон агрессивдүү жана ачууланган адам болуп каласыз.
Башкаларга өз позицияңызды түшүндүрүп берүү менен, сиз алар менен өз ара аракеттенүү процессин кыйла жөнөкөйлөтөсүз, анткени ар бир сүйлөшүүнү эки тарап тең мина талаасы катары кабыл албай калышат, мында сиздин чыдамдуулук - гранатадан чек. Эсиңизде болсун, чыңалуу күчөйт жана акыркы тамчы түшкөндө жакын досуңуз же кокустан бир адам сизге күнү бою чогулган ачууга татыксыз болушу мүмкүн.
