Башкалардан ар дайым позитивдүү эмоцияларды жана жактырууларды гана жаратуу мүмкүн эмес. Көп учурда сын-пикирлерди угууга туура келет. Ага агрессияга жана ачууга алдырбай, же тескерисинче, өзүн-өзү желектөө жана өзүн-өзү кемсинтүүгө жол бербей, туура реакция жасай билүү маанилүү.
Сын конструктивдүү же кыйратуучу болушу мүмкүн. Эгерде биринчиси кемчиликтерди четтетүүгө жана натыйжаларды жакшыртууга багытталса, экинчиси - терс сезимдериңизди жана сындоо объектисине болгон дооматтарды кетирүү жолу. Өнүгүү жана жакшы жагына өзгөрүү үчүн конструктивдүү комментарийлерден пайда таба аласыз, бирок өзүңүздү алыстатып, өзүнүн терс сезимдерин ушинтип сүрүп салууга аракет кылган сынчыдан алыс болуңуз.
Сынчынын эмнеге жетүүнү каалагандыгын аныктоо үчүн, андан өз талаптарын конкреттештирип, бул кырдаалдан кантип чыгуу керектиги боюнча практикалык кеңештерди берүүнү сурануу жетиштүү. Балким, анын чын эле угушу үчүн жакшы кеңеши бардыр. Мындан тышкары, сынга карата мындай реакция ("Макул. Туура айттыңыз. Сиз эмне деп кеңеш берет элеңиз?" Деген маанайда жайбаракат жооп, катуу шамалдын ордуна, маектешибиз калыпты бузуп, сүйлөшүү чындыгында мүмкүн жемиштүү каналга айлануу.
Эреже боюнча, адам кандайдыр бир чындыкты камтыган сөздөрдөн улам таарынып, агрессивдүү реакция кылууга аргасыз болгонун унутпоо керек. Мисалы, сиз өтө төмөн адамды "фанат" деп атасаңыз, ал буга таарынышы күмөн, анткени ал бул жалган экенине толук ишенет жана ачык-айкын нерсени далилдөө үчүн убакытты, энергияны жана эмоцияны текке кетирбеши керек. нерселер. Бирок эгер узун бойлуу адам мындай сөздү укса, анда ал өтө жагымсыз сезимдерди жаратып, өзүн коргогусу келет. Демек, ар бир сын күчтүү эмоцияны козгогон сайын, ойлонуп көрүшүңүз керек - балким алар чындыгында кандайдыр бир чындыкты камтыйт. Биз муну тынч кабыл алууга, натыйжаларды жакшыртууга пайда жана түрткү табууга аракет кылышыбыз керек.
Көпчүлүк учурда адамдар башкалардын көз алдында идеалдуу болууга аракет кылып, өздөрүнө ката кетирүү укугун бербегендиктен, сын-пикирлерге оор мамиле жасашат. Демек, ката кетирүү, "туура эмес" иш жасоо мүмкүнчүлүгү боюнча ички мамилелериңиз, блокторуңуз жана тыюу салууларыңыз менен иштөө маанилүү. Кыязы, алар бала кезинен, ата-энелердин өтө катаал терс реакцияларынан "туура эмес" жүрүм-турумга чейин келип чыгышы мүмкүн. Четке кагылгандан, сүйбөгөндөрдөн коркуу сезими эрезеге жетет. Поэтому, услышав критику, многие начинают либо активно защищаться, даже не пытаясь извлечь из критики что-то полезное, либо уходят в самобичевание и саморазрушение: «у меня ничего не получится», «я ничего не смогу», «я ничего не стою» жана башкалар. Тескерисинче, бирөөнүн оюна жашоо укугун, ал эми өзүңө жеткилеңсиз болуу укугун беришиң керек.
Бирок, эгер сынчы ачыктан-ачык душмандык кылса жана алардын бирден-бир максаты ачуулануу болсо, анда өзүңүздү коргой билүү же ал адамдан алыстап кетүү маанилүү. Катуу шамалдашууга аралашпаңыз. Маектешке тынчыраак, салмактуу абалда турганда, сүйлөшүүнү ылайыктуу убакытка жылдыруу керек деп тынчтанып жооп берген жакшы.
