Бала кезибизде уктаардан мурун чоң апанын жомокторун укканды жакшы көрчүбүз. Сыйкырдуу окуялар биздин элестетүүбүздү козгоп, жакшылык менен жамандыкты айырмалоого үйрөттү жана маанилүү коштошуу сөздөрүн айтты. Бирок, ишен, жомоктун биздин жашообузга тийгизген таасири ушуну менен эле чектелип калбайт …
Бул ак сыйкырчылык сабагы деп ойлобошуңуз үчүн, мен жомоктук терапия - бул өз ишинде жаңы жана мурунку жомокторду өркүндөтүп пайдаланган психотерапиянын багыты экендигин белгилегим келет. Ушул ыкмалардын айрымдарын өзүңүз колдонсоңуз болот.
Жомокту түзүүдө сиз аң-сезимсиз адамдар менен диалог жүргүзөсүз, ал сизге сырларды ачып берет: жашыруун каалоолоруңуз, коркуу сезимиңиз, күчтүү жана ресурстарыңыз. Ушул диалогдун натыйжасында сиз өз алдынча көйгөйүңүздүн чечимин табасыз.
Сизге калем менен бир нече барак талап кылынат. Тынч жана тынч жерде эч ким тоскоолдук кылбагыла. Сюжеттин негизин тез арада чечүүнү талап кылган эң жагымсыз көйгөйүңүздү алыңыз. Аны долбоордогу бир нече сүйлөм менен сүрөттөп бериңиз.
Эми жагымсыз кырдаалды жомок сюжетине которуңуз. Кандай жомоктогу баатырга окшош экениңизди ойлонуп көрүңүз? Ал эми душмандарыңыз, досторуңуз жана жардамчыларыңыз жөнүндө эмне айтууга болот? Бир нече саат бою ойлонбо, оюңа келген биринчи идеяларды колдон. Эми котормосуңузду жомок тилине жазып алыңыз. Адабият мугалимиң эмне дейт деп ойлонбо. Сиздин чыгарманын көркөм жагы толугу менен маанисиз. Эң башкысы айыгуу, көйгөйүңүздүн чечилиши.
Кырдаалды толук сүрөттөп бергенге чейин чыгармачыл болуңуз. Мисалы:
«Илгери-илгери бир падыша болгон. Жашады кайгырган жок. Аны менен бардыгы жакшы болчу: көлмөлөрдөгү алтын балыктар, сарайлардагы алтын тоолор, кымбат баалуу аттар жана сүйүктүү аял. Бирок эмнегедир ал жыргап кеткен жок. Ал өзү эмнени түшүнгөн жок, бирок аны бир нерсе капа кылды.”Ушул жерде токто.
Эми сиз өзүңүздүн фантазияңызды күйгүзүп, реалдуулукка өткөргүңүз келген бир кырдаалды аяктоо керек. Сиздин Аң-сезимиңиз сизге сөзсүз туура жолду айтып берет. Жөн гана жомок жаза бериңиз жана кризистен чыгуу планын түзүүгө шашылбаңыз. Уландысы акылмандын жолугушуусу, сыйкырчынын же фантастикалык жырткычтын көрүнүшү, эрдиги же кереметтүү өзгөрүшү болушу мүмкүн. Эң негизгиси жомоктун аягы жакшы бүтүшү керек.
Эгерде аяктоону ойлоп табуу өтө кыйын болсо, анда "калемиңизди" бир азга коё туруңуз, бирок жомок жөнүндө унутпаңыз. Балким, сиз жарым сааттын ичинде жарыкка чыгаарсыз, же жуманын аягында гана жарыкка чыгаарсыз. Эң башкысы, бул көйгөйдү чечүү үчүн сиздин ичиңизде иштер жүрүп жатат.
Жомок бүткөндөн кийин, аны кайрадан окуп чыгыңыз. Чыныгы жашоодо бактылуу аяктоо кандай болушу мүмкүн экендигин ойлонуп көрсөңүз. Оң өзгөрүүлөрдү тездетүү үчүн эмне кыла аласыз? Өзүңүздөн көз каранды болгон ишти жасаңыз, антпесе жомогуңузга ишениңиз. Ал сизди сөзсүз керек болгон жерге алып барат.
