Азыркы катаал заманда түз болуу кыйын. Адам айланадагыларга маска-образдарды жаратат жана алардын астына жашынат, чын жүрөктөн чыккан сезимдерин көрсөтүүдөн, ички импульстарга ээрчүүдөн коркот. Бара-бара ал оор жүк болуп, жаратылышты өлтүрөт. Өзүңүздө стихиялуулукту кантип өнүктүрсө болот? Кантип жан менен жүрөктүн кыймылына ылайык жашоону үйрөнсө болот?
Нускамалар
1 кадам
Жашоо образыңызды карап чыгып, өзгөртүңүз. Ачык түстөрдү, сезимдерди кошуңуз. Күнүмдүк ишиңизден арылыңыз. Жаңы бир нерсе жасаңыз: экзотикалык тамак бышырыңыз, бийге жазылыңыз, музыка же стилдеги стилиңизди өзгөртүңүз.
2-кадам
Өзүңүзгө жана айланаңыздагы адамдарга кылдат байкоо салыңыз. Башкалардын сизди бурмалашына жол бербеңиз. Өзүңүзгө көз каранды болуңуз. Белгилүү бир маселе же кубулуш боюнча өз оюңузду айтууга кайраттуулукту өрчүтүңүз. Башка адамдардын чечимдерине жана көз караштарына көз каранды болбоңуз.
3-кадам
Жакындарыңызга чын жүрөктөн мамиле кылыңыз. Өзүңүздүн стихиялуу экениңизден тартынбаңыз. Алар менен кубанып, кайгыр, сүйүүңдү аларга көрсөт. Сезимдерге ачык болуудан коркпоңуз.
4-кадам
Өзүңдү ук. Ички каалоолоруңузду аткарыңыз. Кааласаңыз, күлүңүз же ыйлаңыз, бийлеңиз же ырдаңыз. Жана ошол эле учурда, иш-аракеттериңизде акылга сыярлык болуңуз.
5-кадам
Көптөгөн стереотиптерден жана конвенциялардан арылыңыз. Оригиналдуу жана чыгармачыл болуңуз. Жинди нерселерди сунуштоодон жана жасоодон коркпо. Парашют менен секирүүнүн кажети жок, бирок жумуш убактысынын ортосунда ушул убакытты, мисалы, сейилдөөгө же жаратылышка саякаттоого арнап, бир күндүк эс алууну уюштура аласыз.
6-кадам
Айланаңыздагы дүйнө жөнүндө билиңиз. Анын жыттарын, үндөрүн, түстөрүн изилдеңиз …. Күнүмдүк турмушта өзүңүздү жаппаңыз. Күндүн нурларынан, куштардын ырынан, кооз жаратылыштан ырахат алыңыз.
7-кадам
Талантыңды ач. Искусство - бул өзүн көрсөтүүнүн эң ишенимдүү жолу. Сүрөт тартуу, поэзия жазуу, жаратуу. Дайыма өзүңүз үчүн жаңы нерселерди таап алыңыз. Сезүү сезимиңизге көңүлүңүздү буруңуз. Йога менен машыгыңыз, табиятыңыз менен таанышыңыз.
8-кадам
Келечектеги кадамыңызды же ишиңизди ар дайым талдап, ойлонбошуңуз керек. Каалоолоруңузда, иш-аракеттериңизде жана сезимдериңизде табигый жана эркин болуңуз. Соттон коркпо. Жана сизди бирдей көйгөйлөр жана көйгөйлөр менен чыныгы адамдар курчап тургандыгын унутпаңыз, аларды түшүнүүгө жана аларга боорукердик менен мамиле кылууга үйрөнүңүз.
