Адам коомдук жан, бирок жашоодо жалгыз калууга мажбур болгон учурлар болот. Бул трагедия эмес, жалгыздыкка көнүп, ал тургай андан ыракат ала баштасаңыз болот.
Өзүн сүйүү
Сизге баары сизди унутуп калгандай сезилгенине карабастан, сиз эч кимге кызыксызсыз, сиз ар дайым сүйүүсүнө ишене турган адам бар экендигин унутпаңыз. Ал эми бул адам сенсиң. Сезимдериңизди көрсөтүңүз, өзүңүз сүйгөн өнөктөшүңүзгө же балаңызга кандай мамиле кылсаңыз, ошондой мамиле кылыңыз. Күзгүнүн жанынан өтүп бара жатып, чагылышууга жылмайып, өзүңүзгө кооз кийимдерди жана зер буюмдарды сатып алыңыз, өзүңүздү кинотеатрга жана муз тебүүчү аянтка алып барыңыз, даамдуу жана пайдалуу тамактарды бышырыңыз, чарчаганыңызга жана күчүңүз жок кезде ресторандардан тамак-ашка заказ бериңиз. мештин жанында туруңуз, уктаар алдында жаздыгыңызды кылдаттык менен сабап, жуурканга тыгыңыз. Өзүңүздү этияттык менен курчаңыз, ошондо өзүңүзгө керектүү эмоцияларды бергендиктен, сиз жалгызсырабайсыз.
Жалгыздыктын сулуулугу
Жалгыздыкты көптөгөн философтор, акындар жана жазуучулар макташкан. Бул алардын жашоосундагы көптөгөн окуяларды кайра карап чыгууга мүмкүнчүлүк берди. Тынчтандыруучу жалгыздык чыгармачылыкка түрткү берди: щетканын же калемдин астынан укмуштуудай шедеврлер чыкты. Албетте, жалгыздык темасы көптөгөн чыгармаларда оң жагынан ачылат. Компьютериңизге дептер же папка орнотуп, ушул шарт боюнча эң мыкты цитаталарды чогулта баштаңыз. Эгерде сизге меланхолия кол салса, анда дептериңизди ачып, эмне үчүн жалгыздыгыңызды сүйгөнүңүздү эстесеңиз болот.
Жеке убакыт
Бош убактыңызды башка адамдарга жумшай алсаңыз болот. Жана аны мүмкүн болушунча кызыктуу кылууга аракет кылыңыз. Парашют менен секир, вертолет менен учканды жана салса бийлегенди үйрөн, белгилүү чет элдик ашпозчу менен ашпозчулук сабактарына жазыл, эң кызыктуу жерлерге бар, китептерди дилгирлеп окуй бер. Балким, сиз жалгыз болбогондо, мындан ары сериалды түнү бою көрүү мүмкүнчүлүгү болбой калат, бирок эми ага мүмкүнчүлүгүңүз бар - ошондуктан колдонуп көрүңүз.
Коом менен мамилелерди түзүү
Коомдук пикир жалгыздыкты чындыгында караганда оорутушу мүмкүн. Майрамдык дасторкондо отурган туугандар сиздин эмне үчүн дагы деле үйлөнө электигиңизге кызыгышат, кызматкерлер боорукердик менен баштарын ийкеп, каалаган эркин тууганыңыз менен тааныштырууну сунушташат, досторуңуз кийинүү стилиңизди өзгөртүп, андан кийин көзү ачыктарга кайрылыңыз. Эгер сизге жагымсыз болсо, ушул боорукер адамдар сиздин жашооңузга кийлигишпесин. Балким, ушундан кийин сизди эң адептүү адам эмес деп ойлошот, бирок тынчтанасыз.
