Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот

Мазмуну:

Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот
Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот

Video: Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот

Video: Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот
Video: Сөзсүз көргүлө. Кантип байыса болот? // Калай байып кетуге болады 2024, Апрель
Anonim

Бардык адамдар ар башка. Алардын жашоого, дүйнө таанымга, мүнөзгө, материалдык байлыкка карата көз караштары ар башка. Бардык нерседен маани издөөгө, көп нерсени татаалдаштырууга, бардыгын рационалдаштырууга умтулган адамдардын бир түрүн айырмалоого болот. Бул эмоционалдык стрессти жана тынчсызданууну пайда кылат. Байланыш алар үчүн маанилүү, бирок эң жакын адамдар менен гана - алар элден тажап кетишет. Мүмкүн, ар дайым эле эмес, баардык нерседе маанисин издеш керек. Кээде жөн гана ырахат алуу үчүн жетиштүү болот.

Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот
Өздөрү татаалдаштырган адамдардын жашоосун кантип жеңилдетүүгө болот

Зарыл

Мындай адамдар үчүн эмнени окуп, көрүп, угуш керек. Окуңуз жана окуңуз

Нускамалар

1 кадам

Эмнени окуу керек. Бөтөлкөдөгү билдирүү, Николай Спаркстын Lucky же Розамунд Пилчердин Рождество майрамында. Детективдерди колго алыңыз - Агата Кристини канча убакыттан бери окуйсуз? Гарри Поттер сыяктуу фантастикалык романдар сизди рационализмден алыстатып, интуицияңызды өнүктүрөт.

2-кадам

Эмнени угуш керек. Кандайдыр бир эмоционалдуу нерсе - мисалы, Латын Америкасынын обондору, ошондой эле жаркын жана аялдыкы. Мисалы, Клаудия Брукендин Torched Song. Кулактарыңызды элүүнчү жылдардагы музыкага буруңуз: Que sera sera - "Кандай болот". Рок-балладалардын эмоционалдык чыңалуусун кемчиликсиз жоюу.

3-кадам

Эмнени көрүү керек. Күчтүүрөөк сезүү жана көбүрөөк тажрыйба алуу үчүн жаркыраган нерселердин бардыгы: "Knockin 'on Heaven", же өзүң болуу жана сүйө билүү канчалык маанилүү экендиги жөнүндө - "Өлгөн Акындар Коому". Албетте, триллерлер сиздин стресстен арылууга сонун каражат.

Сунушталууда: