Өзүңүзгө талап коюу жөндөмү адамдын жашоосунда өтө маанилүү. Өз максатыңызды ишке ашырууда кандайдыр бир ийгиликтерге жетишүү үчүн керек.
Стимул
Өзүңүзгө талап коюу - бул өз максаттарыңызга жетүү үчүн талаптардын жогорулагандыгын көрсөтүү. Өзүнөн бир нерсе талап кылган адам көптөгөн турмуштук көйгөйлөрдү чечүүдө ийгиликке жете алат. Ал үчүн оор болсо дагы, ага жетүү максаты жана каалоосу бар. Чоңураак нерсеге умтулуудан мурун, өзүңүзгө жакшы дем бериңиз. Туура стимул берүү абдан маанилүү жана аны көп эсиңизге салып туруу керек.
Каалоо
Эмне каалаганыңызды билүүгө аракет кылыңыз. Белгилүү бир тапшырманы аткаруудан канааттанып жатасызбы, жокпу, ойлонуп көрүңүз. Ошондой эле, аны тез-тез башынан өткөргүңүз келер-келбесин аныктаганга аракет кылыңыз. Эң башкысы - каалоолоруңузду өзүңүз аныктаңыз. Эгер сиз умтула турган нерсе бар деп ойлосоңуз, каалаган максатка жетүү үчүн өзүңүзгө белгилүү бир талаптарды коюңуз.
Келгиле
Эгер сиз максатыңызга жетүүгө бир нерсе тоскоол болуп жаткандыгын түшүнсөңүз, анализдеп көрүңүз. Көбүнчө, өз чокуларын багындырууга тоскоолдуктар адамдын өзүндө жашырылат. Бир учурда, бул жалкоолуктан, экинчисинде - коркуу менен шартталат. Ушул эки тоскоолдукту тең жоюуга болот жана бул эң негизгиси.
Жалкоолук
Максатыңызга жок дегенде кичине кадамдар менен барышыңыз керек экендигин түшүнүшүңүз керек. Аткарылган жумуштан кийин жагымдуу сезим пайда болсо, эмне үчүн аны тез-тез сезбейсиз? Өмүр бою эч нерсеге жетишпей жашоого макул экениңизди ойлонуп көрүңүз. Жалкоолук адамдын эң чоң душманы экендигин түшүнүү керек. Ийгиликке жеткен адамдарга көз чаптырып, ушундай бийиктикке жетүүнү каалайсызбы деп ойлонуп көрүңүз. Адам баардык нерсеге жетише алат жана муну түшүнүү керек. Эс алууну жактаган жалкоо болсоңуз, дагы бир күн текке кеткенин унутпаңыз.
Коркуу
Кыялыңызды ишке ашыруу үчүн кандай кыйынчылыктарга туш болосузбу? Сиздин коркуу сезимиңиз эмне экендигин түшүнүүгө аракет кылыңыз. Алдыдагы өзгөрүүлөр сизди коркутушу мүмкүн, бирок азыркыңызга ыраазы экениңизди карап көрүңүз. Сиз өзүңүз үчүн түзө турган жаркын келечектин көлөкөсүндө отуруп калбаңыз. Бийиктикке жетүү жолунда эң башкысы алдыга умтулуу жана өз каталарыңызга көңүл буруу керек экендигин унутпаңыз.
Максатка жетүү үчүн өзүңүздөн эмнени талап кылсаңыз, ошонун бардыгын талап кылыңыз. Сиздин жөндөмүңүздү максималдаштыруу жана туура мотивация алуу жардам берерин унутпаңыз. Ошондой эле, өзүңүздүн максатыңызга жетүү жолунда жалкоолук жана коркуу эң чоң душмандар экендигин эсиңизге көп салып туруңуз.
