Адамдын бардык стресстеринин негизги себеби, ал өзүнүн ким экендигин жана чындыгында эмнени каалаарын билбегендигинде. Көпчүлүк адамдар коомдун жана маалымат каражаттарынын таңуулаган башка адамдардын каалоолору менен жашашат. Жеке мүнөзүнүн сырын түшүнө элек адам бактылуу боло алабы?
Зарыл
- - психологиялык тесттердин жыйындысы;
- - психологдун консультациялары.
Нускамалар
1 кадам
Көптөн бери күтүлүп жаткан коммерциялык режиссёрлук жумушка орношкондон кийин, чыгармага канааттанбайсыз, анткени чындыгында сиз табиятынан сүрөтчүсүз. Бул заманбап адамдар үчүн мүнөздүү көйгөй. Ошондуктан, сиз өзүңүзгө ылайык жашоону кааласаңыз, анда “мен киммин?” Деген эки негизги суроого жооп бериңиз. жана "мен эмне каалайм?"
2-кадам
Сиздин өзүңүзгө болгон көз карашыңыз ар дайым башкалар сизди көргөндөн айырмаланып турарын унутпаңыз. Бул таптакыр кадыресе көрүнүш жана адамдын кабыл алуусунун субъективдүүлүгүнө байланыштуу. Ички дүйнөңүзгө берген бааңыз биринчи орунда турат, бирок кээ бир учурларда башкалардын пикири дагы маанилүү. Андыктан башкалардын сиз жөнүндө кандай ойдо экендигин билүү мүмкүнчүлүгүн унутпаңыз.
3-кадам
Өзүңүздү-өзүңүздү таанып-билүү узак сапарыңызды жеке мүнөзүңүз менен таанышуудан баштаңыз. Бул үчүн психологиялык тесттерди колдонуңуз. Алар сизди өзүңүздү толук таанып-билүүгө жардам бербейт, бирок алардын жардамы менен сиз темпераменттин түрүн (холерик, флегматик, сангвиник, меланхолик), мээнин доминанттык жарым шарын аныктай аласыз (солчул чыгармачыл өнүгүүгө жооп берет жөндөмдөр, туура нерсе рационалдуу жөндөмдөрдү иштеп чыгуу үчүн), экстраверт же интроверт ж.б.у.с. Алынган натыйжаларды колдонуп, сиз өзүңүзгө таптакыр башкача көз караш менен карай аласыз. Акыры өзүңүздү "ремейк" кылууну токтотуп, алынган натыйжаларды өз жыргалчылыгыңызга жумшайсыз.
4-кадам
Эгерде сиз флегматик экениңизди билсеңиз (темпераменттин жайыраак түрү), бул күнүмдүк маселелерди да тез чече албастыгыңызды түшүндүрөт. Талыкпаган жана түйшүктүү эмгек талап кылынган, максималдуу туруктуулук жана чыдамдуулук талап кылынган иш-чаралардын түрлөрүн тандаңыз. Жана ички белгилерди колдонуп, бул жаатта теңдешсиз ийгиликке жетесиз.
5-кадам
Кесиптик дүйнөдө өз ордун издөө өзүн-өзү таанууда өзгөчө орунду ээлейт. Кесип инсандын өзүн-өзү түшүнүшүндө негизги ролдордун бирин ойнойт, андыктан өз кесибиңди табуу абдан маанилүү. Кесипке багыт берүү, лидерлик сапаттары жана акыл-эси боюнча психологиялык тесттер бул жерде сизге жардам берет. Көпчүлүк адамдар "мен эмне каалайм?" Деген экинчи суроого жооп алышат. кесип тандап алгандан кийин пайда болот. Ошол эле учурда, мансап тепкичин куруп, “буга кантип жетишем?” Деген суроого жооп пайда болот.
6-кадам
Өзүңдү билүү - тынымсыз издөө. Жашооңуз кандай болушу керектигин, кайсы динди тутунуп, кандай көрүнгүңүз келерин түшүнгөнгө чейин көптөгөн курстарга, тренингдерге, лекцияларга жана сабактарга катышасыз. Өмүр бою издөөгө даяр болуңуз.
