"Боз чычкан" деп бир топ таарынткан ысымды ойлоп тапкан кыздар бар. Кимдир бирөө көпчүлүктүн арасынан өзгөчөлөнбөгөндү, жөнөкөй жана уялчаак болууну жактырат, бирок баардыгы менен тил табыша алган жана кайсы гана кечеде болбосун көпчүлүктүн көңүл чордонунда боло турган ошол тааныш адамдай болууну тымызын кыялданат. Бирдей болуп, индивидуалдуулугуңузду көрсөтүү үчүн, айрым иш-аракеттерди жасасаңыз болот, жок дегенде сиздин инсандык сапатыңызды дүйнөгө ача баштайт.
Биринчиден, өзүңүздүн идеалдуу адамыңыздын сүрөтүн тартышыңыз керек. Сиз болгуңуз келген адам. Ооба, түз эле макияж щеткасына секирбеңиз же кислота лак сатып албаңыз. Биринчиден, жөн гана кыялданыңыз. Сүрөт пайда болгондо, аны ишке ашыра баштасаңыз болот. Кантсе да, кан-кызыл эриндери бар вамп аял болгусу келбейт жана бир караганда эркектер үйүлүп үйүлүп калышат. Кимдир бирөө мүмкүн болушунча табигый көрүнүшү, ылайыктуу көрүнүшү, ошондой эле чоочун адамдардын алдында адашып кетпөөнү үйрөнүшү жетиштүү. Каалаган образ - бул өзүңүздөгү ар кандай иштин маанилүү этабы.
Экинчиден, өзүңдүн баркың менен иштешиң керек. Өзүңүздүн ички ишиңиз бүтмөйүнчө, сырткы көрүнүшүнө өтүүгө арзыбайт. Эмнеге сыгылып жатканыңызды, эмнеден уялганыңызды жана кандай комплекстердин чыгышын суранып жаткандыгын баалап чыгыңыз. Өзүн-өзү кабыл алуунун эң маанилүү көйгөйлөрү ачылгандан кийин, иштөө жеңилдейт. Адам өзүн-өзү жетиштүү деңгээлде бааласа, оройлукка жооп берип, ишенимдүү түрдө "жок" деп айта алат жана өзүнүн көз карашын коргой алат.
Үчүнчүдөн, позитивдүү көз карашка өтүү керек. Күн сайын өзүңүзгө "Мен эң сүйкүмдүү жана сүйкүмдүүмүн …" деп эскертип, андан ары ар бир адам өзү аныктай турган текстте. Мындай автотренинг чындыгында өз жемишин берет. Карасаңыз, көчөдөгү бейтааныш адам сиз тараптан активдүү иш-аракеттер болбосо деле көзүн кысып коёт. Бул нерсени өзүн-өзү сүйүү деп мүнөздөсө болот. Өзүңүзгө өзүңүз болууга уруксат бериңиз, күчтүү жана алсыз жактарыңызды сүйүңүз, өзүңүздү толугу менен кабыл алыңыз, ошондо дүйнө менен позитивдүү мамиледе болуу оңой болот.
Төртүнчүдөн, сырткы көрүнүш жөнүндө ойлонуш керек. Чиркин адамдар жок экени илгертен бери эле белгилүү болгон, болгону өзүңүздүн сүйкүмдүүлүгүңүздү баса белгилеп, кемчиликтериңизди жашыра билсеңиз болот. Эң чебер адамдар көбүнчө кемчиликтерин күчтүү жакка айландырышат. Эгерде сиз өзүңүздүн фигураңызга канааттанбасаңыз - эртең менен спорт залга же стадионго барыңыз, эгер сиз жылмайып кубанбасаңыз - тиш доктурга, чач жасалгасы саманга окшош болсо - сулуулук салонуна, гардероб көбүрөөк болсо экинчи кире бериштен чоң эне үчүн ылайыктуу - тез арада дүкөнгө. Кандай гана көйгөй болбосун, аны чечүүнүн жолу бар, башкысы - бул жөнүндө чочулабай, иштей баштоо.
Бешинчиден, коммуникативдик көндүмдөрдүн калыптанышына көңүл буруңуз. Эгерде баарлашууга тоскоолдуктар болсо, анда алардын себебин билүү зарыл. Эгерде сиз өз алдынча таба албасаңыз, анда психологго кайрылып, жардам сурасаңыз болот. Интрапералдык көйгөйлөр чечилгенден кийин, жүрүм-турумду өзгөртүү бир топ жеңилдейт. Алгач өзүңүзгө татаал максаттарды коюңуз (мисалы, бир күндө 10 бейтааныш адам менен сүйлөшүңүз) жана аларды аягына чыгарыңыз. Ага чейин, төшөккө жатууга тыюу салыңыз. Күнүнө ондогон бейтааныш адамдар көп эмес. Жөн гана жумушка бара жатканда канча адамга жолукканыңызды эсиңизден чыгарбаңыз.
