Бүгүнкү күндө аялдар коомдо маанилүү ролду ойношот. Алар эркектер менен бирдей негизде иштешет, өз бизнесин жүргүзүшөт, саясий маселелерди чечүүгө катышышат, ар кандай спорттук мелдештерде жеңишке ж.б. Ошол эле учурда, алардын көпчүлүгү көбүнчө үй жумуштарын, балдарды кароо ж.б. Эң биринчиден, аял дүйнөдөгү эң сулуу нерсе экендигин унутпоо керек. Бул адамга жашоо берген аял, ошондуктан өзүңдү баалап, сыйлоо маанилүү.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, аял экениңизди унутпаңыз. Эгер ошондой болуп калса, аны оңдогонго аракет кылыңыз. Ден соолугуңузга жана сырткы келбетиңизге кам көрүңүз. Демек, туура тамактанып, мүмкүн болушунча көп жашылча-жемиш жеп, спорт менен машыгуу керек. Мунун аркасында сиз күч-кубаттын көтөрүлүп жаткандыгын сезесиз.
2-кадам
Күнүнө жок дегенде жарым саат убактыңызды бөлүңүз. Өзүңүздү эркелетип, белектерди бериңиз, денеңизди жана жаныңызды эс алдыруучу табигый эфир майлары менен жуунганга уруксат бериңиз, өзүңүзгө сонун ич кийимдерди сатып алыңыз. Ар бир күн өзгөчө болсун.
3-кадам
Өзүңдү сүй. Бул чыныгы аялдын эң негизги белгиси. Эгерде ал өзүн сүйө албаса, анда ал эч кимди сүйө албайт. Мындан тышкары, өзүн-өзү сүйүү жан дүйнөдөгү тынчтыктын кепилдиги, анткени Кудай ар бир адамды сүйүү менен жараткан. Дал ушул өзүн-өзү сүйүү менен бактылуу жана гармониялуу жашоо башталат.
4-кадам
Өзүңүздөй болуңуз жана эч кимдин чегинен ашып кетишине жол бербеңиз. Эгер кимдир бирөө сизди таарынткан болсо, анда өзүңүзгө таарынбаңыз. Өзүндө негативдин топтолушу жашоодо ооруга жана кыйынчылыктарга алып келет.
5-кадам
Сизди чын жүрөктөн сүйгөн жана урматтаган адамдар менен гана курчаңыз. Оозу жаман жана көрө албас адамдар менен байланышпаганга аракет кылыңыз. Ошондой эле, үйдө керексиз буюмдарды сактабаңыз. Таштандылар сырткы гана эмес, ички эркиндикти да бууп салат.
6-кадам
Чыгармачыл. Бул адамды өзүнө кайтарат. Бул сүрөт, токуу же керамика болушу мүмкүн. Эң башкысы, бул процесстен ырахат алсаңыз болот. Бул сизге өз жолуңузду табууга жана талантыңызды ачууга жардам берет.
