Exercise-meditation "Жылуу акча агымы"

Мазмуну:

Exercise-meditation "Жылуу акча агымы"
Exercise-meditation "Жылуу акча агымы"

Video: Exercise-meditation "Жылуу акча агымы"

Video: Exercise-meditation
Video: ആർക്കും ഇനി സിമ്പിൾ ആയിട്ട് ധ്യാനം ചെയ്യാം.. | Simple meditation techniques| 2024, Май
Anonim

Медитация ар дайым ички дүйнөбүзгө гармония жана кубаныч тартуулайт. Жөн гана эс алып, бейпилдикти жөндөп, агымга берилип кетиңиз.

Exercise-meditation "Жылуу акча агымы"
Exercise-meditation "Жылуу акча агымы"

Нускамалар

1 кадам

Алгач ваннаны толтуруп, ага деңиз тузун, жыпар жыттуу майларды кошуп, шам жагып, тынч музыканы күйгүзүшүңүз керек.

2-кадам

Эми, акырындык менен ваннага киришиңиз керек. Суунун температурасы 37-38 градустан жогору болбошу керек. Бир-эки мүнөт ичинде сиз жатып, жылуулуктан жана жыпар жыттан ырахаттанып, толугу менен эс алып, күнүмдүк түйшүктөргө көлөкө түшүрүп, өзүңүзгө жылмайып отурушуңуз керек. Акчаңызды жашооңузга тартууга кез келди.

3-кадам

Бул үчүн, көзүңүздү жумуп, алтын акча агымы үстүңүздөн төгүлүп жатат деп элестетүү керек. Ал сизди толугу менен толтурат, сиз күндүн алтын нуруна тойгонсуз. Сиз ырахат жана ырахат, толук канааттануу жана бактылуу сезишиңиз керек. Андан кийин индексти жана баш бармакты бириктирип, төмөнкү сөздөрдү бекем жана ишенимдүү айтуу керек: "Мен өмүр бою бактылуу жана бакубат жашоого мүмкүнчүлүк берген мыкты финансылык абалды Кудайдан ыраазычылык менен кабыл алам!"

4-кадам

Андан кийин, 100дөн баштап тескери тартипте эсептөөнү баштоо керек. 1ге жеткенде, көзүңүздү акырын ачып, чечкиндүү түрдө 1ден 5ке чейин санап, кубанып: "Иштейт, иштейт, иштейт!"

5-кадам

Эми сиз каалаган нерсеңизди жасай аласыз - эң негизгисин жасадыңыз.

Азыр акчага умтулуу сезилээрлик чындык болуп калды. Сиздин Космикалык Банктагы эсебиңиз сизге өмүр бою жардам бере турган таасирдүү депозитке ээ деп ойлойсуз.

Сунушталууда: