Баш тартуу мүмкүнчүлүгү биздин күндөрдө кызыкчылыктарды коргой билүү жана жан дүйнө тынчтыгын сактоо үчүн үйрөнүлүшү керек болгон маанилүү шык.
1. Каалоону эмнелер түрткү берерин түшүнүңүз.
Биринчиден, сүйлөө коркуу сезиминин артында эч кандай коркуу жок экендигин түшүнүү үчүн, башка адамдардын пикири алдында кооптонуу бар. Баш тарткандан кийин алар байланышты токтотуп, башка жакка бурулуп кетеби деген кооптонуу бар. Чындыгында, бул коркуу сезими менен күрөшүү оңой. Ар бир адамдын өз кызыкчылыгына укугу бар экендигин түшүнүү жетиштүү, ал дайыма эле башкалардыкына дал келбейт.
2. Өзүңүздүн жана башка бирөөнүн жоопкерчилик деңгээлин түшүнүңүз.
Ар бирине байланыштуу нерсени так түшүнүү керек. Жаракат алган адамды унаанын арасынан куткаруу бир нерсе, ал эми өзүн-өзү көтөрө алган адамга же өзгөчө кырдаалда үйрөнүүгө жардам берүү башка нерсе.
3. Атаандашыңыз менен орун алмашыңыз.
Ал үчүн көйгөйү бар адам менен акыл алмаштырыңыз. Абал канчалык оор экендигин түшүнүү керек. Эгер сиз башкача жол менен жасай аласыз деген түшүнүк болгондо, пайда болгон көйгөйдү экинчиси өз алдынча жеңе алаары жөнүндө жан дүйнө тынч болот.
4. Ким жардам сурап жатканына көңүл буруңуз.
Тилекке каршы, манипуляция сейрек эмес. Эгерде баш тартканда, алар таарынып башташса, демек, бул атаандаш өз максатына жетүү үчүн кандай гана жол менен болбосун аракет кылып жатат. Демек, мындай жүрүм-турумду кескин баш тартуу менен токтотуу керек. Дагы бир учурда, чын жүрөктөн жардам сураганда, суранычты жетиштүү карап чыгып, сооротуучу сөздөрдү табууга аракет кыл.
4. мүнөзүн ачуу.
Тилекке каршы, ансыз жол жок. Өзүнө, күчтүү жана мүмкүнчүлүктөрүнө ишенгендик, чечим кабыл алынгандан кийин күнөө жана өкүнүү сезими болбойт дегенди билдирет.
