Биз кимдир бирөөгө же бирөөгө канчалык көп муктажбыз? Кимдир бирөөнүн көңүлүн, сүйүүсүн, колдоосун, жашообузга катышпай калсак, эмне кылышыбыз керек? Бул табигый учурлар окшойт. Бирок, алар көп учурда биздин айланабыздагы адамдар менен болгон өз ара мамилебизге тоскоол болуп, чыр-чатактарды жаратышат. Кантип андан сактанса болот? Жөн гана өзүн-өзү камсыз кылган адамга айланыңыз.
Нускамалар
1 кадам
Өзүн өзү камсыздоо эмне экендигин түшүнүңүз. Бул адамдын бардык көйгөйлөрүн өз алдынча чечүү жөндөмү. Ошол эле учурда, сизден өзүңүздөн башка эч ким сиз каалагандай жардам бере албасын түшүнүшүңүз керек. Сиздин көйгөйлөрүңүз сиздин кызыкчылыктарыңыздын чөйрөсү экендигин түшүнүшүңүз керек.
2-кадам
Бардык "тешиктериңизди" жана жашооңуздагы боштуктарды жоюуга аракет кылыңыз. Эгер сизде акча жетишпесе, анда андагы акча сизге эмне үчүн жетишсиз экендигин талдап көрүңүз? Балким, жумушуңузду пайдалуу жумушка алмаштырышыңыз керекпи? Же болбосо иш чөйрөсүн өзгөртүүгө, кайра даярданууга, квалификацияны жогорулатууга барыңыз. Же, балким, сиз өзүңүздүн мүмкүнчүлүгүңүздөн ашыкча жашап жаткандырсыз жана чыгымдарды бир аз кыскартууга арзырлыкпы? Эгерде сизге досторуңуздун көңүлү жетишсиз болсо, анда сиз үйдө отурбай, алар сизди чакырып, бир жерге чакырышын күтүп отурбасаңыз болот, бирок сиз демилгени өз колуңузга алып, аларга кызыктуу болуп, уюштуруу ишинде активдүү болуңуз Кечинде өзүңүздү каалайсызбы, же жаңысын дагы түзүңүз, достор, коомдук чөйрөңүздү кеңейтиңизби? Башкача айтканда, кылдат талдоо жүргүзүү жана жашоодо пайда болгон кемчиликтердин себептерин түшүнүү.
3-кадам
Ар дайым бир нерсе менен алек болуңуз. Адамда көп жумуштар, иштер, хоббилер, хоббилер болгондо, ал өсүп-өнүгөт, ар кандай окуяларга жана жалгыздыкка, бир нерсенин жетишсиздигине азап чегүүгө убакыт жок. Мындан тышкары, туруктуу иштерде жана коомдук маанилүү иш-чараларда көптөгөн жаңы маалыматтарды, билимдерди, сизге пайдалуу боло турган адамдарды таба аласыз.
4-кадам
Өзүңүздү баалоону жакшыртыңыз. Өзүнө өзү жетиштүү адам сындан, жалгыздыктан, таарынып калам деп коркпойт. Ал сырткы терс таасирлер анын инсандык сапатына таасирин тийгизбей тургандыгын жана солкулдата албастыгын түшүнөт. Кээде өзүн-өзү сыйлоо сезимин өркүндөтүү өтө кыйынга турат, анткени ал бала кезибизде бизге жакпай, бааланбай, макталбай жана колдоого алынбай калганда да, өз деңгээлин жоготот. Бирок, бойго жеткенде, сиз күч-аракет жумшап, ресурстарды насостук жардамы менен ушул нюансты оңдой аласыз.
5-кадам
Өзүн өзү камсыздоо үчүн, эмне кылуу керек жана эмне үчүн керектигин түшүнүшүңүз керек. Демек, жашоого болгон кызыгууңузду, алдыга койгон максаттарыңызды жана пландарыңызды аныктоо өтө маанилүү. Алар сизди өнүктүрүүгө, бир нерсеге умтулууга, билим деңгээлиңизди көтөрүүгө, кесиптик өсүүгө, физикалык жактан өнүгүүгө мүмкүндүк берет. Жаңы жеңиштер - бул "Мен жасайм" тизмесиндеги жаңы кутучалар!
