Туура эмес тарбия, бала кезиндеги комплекстер - мунун бардыгы адам өзүн-өзү баалоону билбегендигине алып келет. Адам достукту баалоону, жакындарын баалоону, жашоону баалоону билиши мүмкүн - бирок өзү дагы алы жетпегендиктен, ал дагы деле билбейт. Бул өкүнүчтүү, бирок оңдолот.
Нускамалар
1 кадам
Көпчүлүк адамдар жөнөкөй эле себептерден улам, андайга үйрөтүлбөгөндүктөн, өзүлөрүн кантип баалоону билишпейт. Кантсе да, адамдар жакындарын кандайча баалоону билишет, алардын убактысын баалашат жана өздөрүн баалоону үйрөнө алышпайт. Эмесе, өзүңүздү баалай баштоонун, ошондой эле ишенимдүү жана оптимисттик адам болуунун бир нече ыкмаларын карап көрөлү.
Биринчи кезекте, туура жана жакшы нерселериңиздин тизмесин түзүңүз. Ошентип, сизде чындыгында баалай турган бир нерсе бар экендигин түшүнөсүз. Бул сиздин өзүңүздү түшүнүүгө түрткү болот.
2-кадам
Өзүн сыйлоо
Өзүңүздү баалай билүүгө үйрөнүү үчүн, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды өркүндөтүшүңүз керек. Анткени сиздин өзүңүздү жана иш-аракеттериңизди түшүнүү ага байланыштуу болот. Кадимки өзүн-өзү сыйлоо сезими болбосо, адам өзүнө ишенбегендиктен жана көп учурда шектүү болгондуктан жөнөкөй себептерден улам жемиштүү иштерди жасай албайт. Өзүңүздүн кадыр-баркыңызды кадимки абалга келтирсеңиз, ошондо өзүңүздү гана сыйлабай, жашоону да баалайсыз, достукту да, азыркы учурду да баалай баштайсыз.
3-кадам
Өзүн-өзү өнүктүрүү
Өзүңүздү жакшыраак түшүнүү үчүн, өзүн-өзү өнүктүрүү менен алектенүү керек. Туруктуу өнүгүп келе жаткан адамдар жашоону жакшы түшүнүшөт жана натыйжада жөнөкөй адамдарга караганда ийгиликтүү, өзүн-өзү камсыз кылган адамдарга айланат. Өзүңүздүн өнүгүүңүз менен алектенип, өнүгүүгө өзүңүздү гана эмес, жакындарыңызды да тартыңыз. Ошондо көптөгөн учурлар чындыгында сизден көз каранды экендигин жана алардын маңызына чындап таасир эте алаарыңызды түшүнөсүз. Жакшы жакка. Сиздин каталарыңыз жөнүндө билүү - бул чыныгы, чыныгы тажрыйба, анын негизинде сиз дагы туура кадамдарды жасай аласыз.
4-кадам
Өзүңүздү сүйүңүз жана урматтаңыз
Адам башкаларды сүйүүгө, алардын ойлорун жана сезимдерин түшүнүүгө үйрөнүү үчүн өзүн сүйө билиши керек. Элдер аларды сүйбөгөн адамды баалайбы? Албетте жок. Эгер сиз өзүңүздү сүйүүнү үйрөнсөңүз, мында эч кандай жаман нерсе же таза өзүмчүлдүк жок экендигин түшүнсөңүз, жашооңуз оң жана оптимисттик мүнөзгө ээ болот. Өзүңдү сүйүү - башкаларды сыйлоо.
5-кадам
Иштер
Өзүңүздү баалай билүү үчүн, бир жерде отурганды токтотушуңуз керек. Адамды адам катары аныктаган иш-аракеттер. Өзүңүздү сүйүп, өз жолуңуз менен иш-аракет кылууну үйрөнүңүз - ошондо өзүңүздү гана эмес, жакындарыңызды, туугандарыңызды жана досторуңузду түшүнүүгө да үйрөнөсүз. Өзүңүзгө жаккан нерселерди жасоо - бул чыныгы ырахат.
