Көпчүлүк ой материалдык деп эсептешет, бирок бардыгы эле өзүнүн ички каалоолорунун күчү менен каалаган каалоосун жашоого которууга аракет кылышкан эмес. Эгерде сиз дагы деле жан шеригиңиз менен кандайдыр бир жолуктура албасаңыз, анда тиркеме түзүп, симорон позитивдүү абсурддук сыйкырдуу күчүн колдонуп, ойлоруңузду жана каалоолоруңузду Ааламга түз таратыңыз.
Зарыл
- - Пачули майы - 5 тамчы,
- - корица майы - 1 тамчы,
- - таттуу бадам майы - 1 чай кашык,
- - ак шам,
- - кызгылт шам.
Нускамалар
1 кадам
Бул ойноо ыкмалары практикада юмор сезимин камтыйт, бул процесстин өзү жөнүндө ирониялуу болсоң дагы, ыйык ырахаттануудан ырахат аласың. Сүйүү үчүн биринчи кезекте өзүңүздөн сүйүүнүн демин көрүшүңүз керек дегенге макул болуңуз. Бул сизге сүйүктүүңүздү жана сизди сүйө турган адамды тартат. Бул кызыктуу сыйкырдуу ырым-жырымдын таасирин күчөтүү үчүн өзүңүздү Сүйүү жана Гармонияга ылайыкташтырыңыз.
2-кадам
Пачули, корица жана таттуу бадам майын айкалыштырыңыз. Алынган аралашманы ак жана кызгылт шамга сүртүп, күйгүзүп, жарыкты өчүрүңүз. Ыңгайлуу креслого отуруп, колдорду колтуктарга коюп, эс алыңыз - салтанат башталды.
3-кадам
Симоронанын негизги ыкмаларынын бири - атын өзгөртүү. Сиз өзүңүздү сырттан карап, кемчиликтерди көрүп, өзүңүзгө жаңы, позитивдүү аталыштын аныктамасын бергениңизге негизделген. Көзүңдү жап. Кичине эйфория сезими пайда болгончо бир нече мүнөт ылдам темп менен терең жана тегиз дем алыңыз. Өзүңүзгө көз чаптырып көрүңүз, эми сиз, мисалы, "Сүйүүнүн демин тарткан кайгылуу кызсыз". Демиңизди жайыраак басып, узак дем чыгарууну баштаңыз жана демиңизди чыгарганда денеңиздин жылуулугун сезип, сүйүүгө бөлөнүп туруңуз. Бул сүйүүнү, анын жылуулугун сезиңиз. Эми өзүңүздү дагы бир кызыктуу нерсеге өзгөртүңүз: "Beautiful Ginger Cat" же "Carefree Chirping Bird", бул ысымга дагы бир ысым кошуп - "сүйүүгө толгон". Бул сөз айкашын толугу менен бир нече жолу кайталаңыз жана сүйүү менен дем алгандай сезиңиз.
4-кадам
Эми Ааламга каалооңузду көрсөтө баштаңыз. Тандап алган адамыңызда болушу керек сапаттарды санап өтүңүз. Бирок тизме гана эмес, ар биринин алдында жаңы ысымыңыз менен жазыңыз. Мисалы: "Сүйүүгө толгон сулуу имбир мышыгы анын боорукер болушун каалайт", "… акылдуу", "… кең пейил", "… сулуу" ж.б. Тизме бүткөндөн кийин, монитордун экранындагы "Жөнөтүү" деген жазуусу бар сыйкырдуу Чоң Боз Түймөнү элестетип, аны акыл менен басыңыз. Тынчтыктан жана жаңы ысымыңыздан ырахат алып, дагы бир аз отуруңуз.
5-кадам
Убактыңыздан туруп, жарыкты күйгүзүп, күзгүгө барып, өзүңүздү, сүйүүгө толгон сулуу имбир мышыгын караңыз. Жакшыбы? Натыйжаны бекемдөө үчүн салтанатты дагы бир жолу кайталаса болот.
