Өзүн-өзү сыйлоо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Адам коомдук жан. Ар бир адамдын инсандык байланышы бар жана ачылгандарга таасир этет. Эгерде сүйүктүүңүз көз каранды болсо, анда анын туугандары эрксизден кодденттүүлүк абалына тартылышат. Ар бир адамдын ой-сезимине, жүрүм-турумуна башкалардын жашоосу, ойлору, сезимдери жана жүрүм-туруму чоң таасир этет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Алкоголизм - алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу, организмдеги зат алмашуунун бузулушуна, боордун, жүрөктүн жана бөйрөктүн бузулушуна алып келет. Спирт ичимдиктерин системалуу колдонуу өнөкөт алкоголизмге алып келет. Жана бул физикалык жана психикалык бузулуулар, мүнөздүн өзгөрүшү менен мүнөздөлүүчү оору

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Көз карандылыктын ар кандай түрлөрү жөнүндө сөз болгондо, адам ошол замат жаман жана зыяндуу нерсени элестетет. Бирок кээде жакшы адаттардан көз карандылык пайда болуп, аны жеңүү кыйынга турат. Ал эми көз каранды болуп калган адамдар буга чейин адистин жардамына муктаж болушу мүмкүн экендигин мойнуна алгысы келбейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Иттен корккон адамдар көп экен. Көбүнчө, коркуу сезими аларга ушул жаныбарлардын кол салуусунан же башкалар менен болгон жагымсыз окуяларга күбө болгондон кийин пайда болот. Кээде иттерден коркуу сезими байкалбай баштан кечирилет жана, балким, балалык мезгилдеги унутулуп калган окуялар менен байланыштуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Иттерден коркуу - эң көп кездешкен фобия. Бул жүйөөлүү себептерден улам пайда болушу мүмкүн (мисалы, баланы кичинекей кезинде ит тиштеп алган), же себепсиз. Ошого карабастан, иттерден коркуу сезими шаардыктарга дагы, айылдыктарга дагы тоскоол болот, анткени сиз каалаган короодогу фобия объектине чалдыгып каласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Жашообуздун тигил же бул чөйрөсүндө көптөн бери күтүлүп жаткан өзгөрүүлөр болушу үчүн, аларга орун беришибиз керек! Биздин жашообуз эски мамилелер, ойлор жана нерселер менен алек болуп турганда, жаңысына орун жок. Андыктан, мындан ары канааттануу алып келбеген нерседен бөлүп-жаруудан коркпо

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кумар оюндарына болгон көз карандылык тез эле жашоо образынан чыныгы ооруга айланат, андан арылуу кыйынга турат. Эң эскичил эсептөөлөр боюнча, дүйнө калкынын 10% га жакыны тигил же бул деңгээлде кумар оюндарына берилип кетишет. Кимдир бирөө бүт байлыкты оюн автоматтарында текке кетирсе, кимдир бирөө виртуалдык казинолордо бир нече күн ойнойт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кумар оюндарына көз карандылыктын классикалык учурун Ф.М.Достоевский 19-кылымда "Кумарчы" романында сүрөттөгөн. Андан бери кумар оюн-зоокторунун чөйрөсү кыйла кеңейди. Салттуу карточкаларга рулетка, "бир колдуу бандиттер"

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Фотофобия, башкача айтканда, фотофобия - көздүн жарыкты сезгичтиги. Көзгө нур киргенде, адамда ыңгайсыздыктар пайда болот, мисалы, кабактын спазмы, суу куюлган көз, көздүн оорушу ж.б. Анын үстүнө, көздөрү ачык адамдар бул фобиядан көп жабыркашат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Жашоону алдын-ала айтуу мүмкүн эмес. Ал каалаган учурда үзүлүп кетиши мүмкүн, мындан эч ким корголбойт. Эгер сизге же сизге жакын адамга коркунучтуу диагноз коюлуп, керемет жолу менен айыгууга ишеними жоголуп кетсе, анда үмүт менен калуу маанилүү

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Тажрыйбалуу жетекчи кол алдындагылардын бардык күчтүү жана алсыз жактарын билет. Ал кызматкерлерге кысым көрсөтүп, алардын алсыз жактарын ойноп, аларды башкарып кетиши мүмкүн. Анын чыныгы мотивдерин таанып билсеңиз, тажрыйбалуу манипуляторго каршы тура аласыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Кесиптешиңиз бул көйнөк сизге жарашпайт десе, сизди капа кылабы? Сиздин жетекчиңиз негизсиз негизсиз комментарий берсе, бул стресстиби? Күнүгө Интернетте жүргөнүңүз үчүн күйөөңүз нааразы болуп жатабы? Андай болсо, сиз сын-пикирлер аркылуу манипулятивдик таасирге илинип калдыңыз

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Психологиялык таасир этүү (манипуляция) ыкмалары көп экендигин билишиңиз керек. Алардын кээ бирлерин үйрөнүү өтө татаал, мисалы NLP, ал эми айрымдарын көпчүлүк адамдар күнүмдүк жашоодо оңой эле колдонушат. Өтө кичинекей бала деле манипулятордун жасалгаларын көрсөтө алат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

21-кылымдын башынан бери компьютерлер адамдардын жашоосуна өтө активдүү кире баштады. Барган сайын алар көңүл ачуу жана жагымдуу көңүл ачуу үчүн колдонула баштады. Көпчүлүк бейкүнөө хоббинин чыныгы көз карандылыкка кантип айланып баратканын байкабай да калышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Заманбап оюн өндүрүүчүлөр чыныгы жашоонун дээрлик толук көчүрмөсүн түзө алышат. Оюнда жок дегенде мыкты, күчтүү, күчтүү же популярдуу, ыкчам жана тайманбас болуу мүмкүнчүлүгү көптөгөн адамдарды өзүнө тартып турат, бирок бардыгы эле убакыттын өтүшү менен токтото албай, барган сайын чыныгы жашоодон алыстап, виртуалдык жашоого өтүп жатышат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Компьютердик оюндар күнүнө 1-1,5 саат ойнолсо, сиздин психологиялык жана физикалык ден-соолугуңузга зыян келтирбейт. Эгер желмогуздар, аткычтар, дыйкандар жана канаттуулар сизди бир нече саат бою көзөмөлдөп турушса, демек, сүйкүмдүү көңүл ачуу олуттуу коркунучка - оюндарга көз карандылыкка айланат

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Бүгүнкү күндө көп адамдар компьютердик көз карандылыктан жапа чегишет. Алардын көпчүлүгү өспүрүмдөр, бирок өспүрүмдөрдөн тышкары, балдар да, чоңдор да бул көз карандылыктан жапа чегишет. Компьютерге көз карандылыктын белгилери кандай жана андан кантип арылууга болот?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Биз маалыматтын жеткиликтүүлүгүнүн деңгээли өтө жогору болгон мезгилде жашап жатабыз, ошого жараша анын көлөмү да чоң. Бардык келген маалыматтарды эстөө, эң негизгиси, аны эс тутумуңуздан өз убагында алуу өтө кыйынга турушу мүмкүн. Орточо адамга көп маалыматты сактоонун мыкты жолу - күндөлүк жазуу

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Күн сайын майрамдай болгон адамдар бар. Аларды жакшылап карасаңыз, алардын кандайдыр бир деңгээлде окшош экендигин түшүнсө болот. Мүмкүн, бул алардын күндүз жакшы сезип, кечинде жагымдуу болушуна жумшаган кичинекей сырлары. Ал зарыл жылмаюу, жарык сигнализациясы, көк чай, муздак суу, витаминдер

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Түс артыкчылыктары адам жөнүндө көп нерсени айтып бере алат. Айланадагы түстөр мээнин мүнөзүнө жана ишине ар кандай таасир этет. Айрымдары үзүрлүү жумушка орношсо, башкалары, тескерисинче, аларды тынчтандырышат. Адамга сары түстүн таасиринин айырмасы эмнеде?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Аракечтик - кеңири таралган психикалык оору. Ар дайым мас болуу адамдын ден-соолугуна, жыргалчылыгына, эмгекке жөндөмдүүлүгүнө жана моралдык баалуулуктарына терс таасирин тийгизет. Мындан тышкары, алкоголь көз карандылыкты жаратат, демек, сергек жашоо образына туура келбейт

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Бул болду! Сенин жигитиң бар, сен ал жөнүндө жинди болуп калдың. Бирок сиздин апаңыз сизди олуттуу мамилеге жашы жете элек деп эсептейт, ал эми сиздин жашыңызда дагы бир нерсе үчүн кадимки хоббини карап көрүү жеңилирээк. Чындыгында, сиздин романтикаңызды айланаңыздын баардыгы билишет, ал эми сиздин энеңиз гана караңгыда

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Адатта, кош бойлуулук жөнүндө жаңылыктар болочок энеге жагымдуу сезимдерди гана алып келет. Бирок жашооңуздагы көптөгөн өзгөрүүлөргө, анын ичинде башкалар менен баарлашууга дагы деле даярдануу керек. Көпчүлүк туугандары, сүйлөшкөн кыздары жана жада калса жөнөкөй тааныштары кош бойлуу аялга азыр кантип туура жашоону үйрөтүүнү чечишет

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Ынтымактуу жана ынтымактуу үй-бүлө ар бир адамдын бактылуу жашоосундагы эң маанилүү факторлордун бири. Туугандар тескерисинче эмес, бири-бирине жардам берип, колдошу керек. Бирок сиздин туугандарыңыз сизди такыр укпай турганы билинип калса эмне кылуу керек?

Акыркы өзгөртүү: 2025-01-24 14:01

Биринчиден, өзүңүзгө суроо берүү керек: гей болууну токтотуш керекпи? Кантсе да, гомосексуализм оору эмес, ал психикалык бузулуулар менен өтө сейрек кездешет (egodystonia). Коом, бул учурда орусиялык, сабырдуу болбой, бирок гейлерге карата агрессияны сейрек учурларда көрсөтөт