Балким, анын жашоосундагы ар бир адам кандайдыр бир маанилүү маалыматты эстен чыгарганда көйгөйгө туш болгон чыгар. Бул көйгөй өзгөчө студенттерге жана мектеп окуучуларына жакын. Эсте сактоону жеңилдетүүчү жана ишенимдүү кылуунун бир нече жолу бар. Бул ыкмаларды эс тутумдун мыйзамдары деп атоого болот.
Нускамалар
1 кадам
Көңүл буруунун мыйзамы. Кандайдыр бир материалды туура жаттоо үчүн, ага толугу менен көңүл буруу керек. Маалыматтын эс тутумуна терс таасирин тийгизген негизги факторлор: алаксытуу (мисалы, ызы-чуу же радио), чарчоо, бөтөн ойлор, шашылыш же кыжырдануу.
2-кадам
Жарыктыктын мыйзамы. Адаттан тыш жана жаркыраган нерселердин бардыгы бекем сакталат. Күндүз көптөгөн адамдар менен жолугушууга болот, бирок кечинде башкалардан айырмаланып тургандарды гана эстейсиз. Ошондуктан, материалды жаттоодон мурун, аны адаттан тыш кылып жасоого аракет кылыңыз.
3-кадам
Маанилүү мыйзам. Маанилүүлүгү боюнча маалыматты үч топко бөлүүгө болот:
• Маанилүү маалымат (мисалы, коркунучтар жөнүндө билим) тез жана түбөлүккө эсте калат.
• Кызыктуу жана маанилүү маалыматтарды эстеп калуу оңой.
• Бардык башка маалыматтар. Аны өздөштүрүү эң кыйын.
4-кадам
Мотивациянын мыйзамы. Маалыматты жакшыраак эстеп калуу үчүн, анын жашоодо чоң роль ойной тургандыгына ишендириш керек. Мисалы, конкурстарда жеңишке жетип, тез илгерилетесиз.
5-кадам
Түшүнүүнүн жана түшүнүүнүн мыйзамы. Материалды түшүнбөстөн жаттоого аракет кылуу иш жүзүндө пайдасыз. Маалыматты түшүнүү жана түшүнүү менен, эс тутумуңуздун ишин жеңилдетесиз.
6-кадам
Ыңгайлаштыруу жана орнотуу мыйзамы. Алгач, маалыматты канча убакытка чейин эстеп калуу керектигин чечип көрүңүз. Бул мээңизде жатталган маалыматтарды туура жайгаштырууга жардам берет. Жаттабай туруп, текстти окуп чыгыңыз, бул сизге жумушка даярданууга, тексттин татаалдыгын баалоого мүмкүндүк берет. Ошондой эле, бул маселе боюнча эсиңизде калган нерселердин бардыгын эстеп калуу абдан пайдалуу.
