Ар бир адам физикалык тийүүгө муктаж. Жөнөкөй кучакташуу - бул адам ойлоп тапкан эң сонун нерселердин бири. Бул бири-бирине жардам берүү, кубаттуулукту берүү жана ошол эле учурда аны ошол эле өлчөмдө алуу үчүн арналган. Туугандардын жана достордун кучакташуусу эң кымбат кездемеден тигилген шейшеп курткасын (тагыраак айтканда, жылуу куртканы) кийгизип жаткандай, сизди көпкө чейин жылытат. Ошентип, адамды кучактаганга эмне жардам берет?
Нускамалар
1 кадам
Кайраттуулук. Таймаштын артында өтүп жаткан таймаштарды көрүү абдан кызыктуу. Бүгүнкү күндө видеокамераларды бардык жерде, көшөгө артында коюу салтка айланган. Ар бир катышуучуну сахнага чыгар алдында устаты, ата-энеси же достору кучакташат. Алар ага кучакташып: "Баары жакшы болот, сен колуңдан келет, сен ийгиликке жетесиң, сен даярсың, мен сени мененмин, сен жалгыз эмессиң" деген ишенимин билдиришет.
2-кадам
Күч. Энергия кучак аркылуу берилет. Адам жалгыз калганда, анын күчү соолуп калганын сезет. Адамга "эр жүрөктүүлүк" деп аталган допинг менен азыктануу керек, бул анын кучагында.
3-кадам
Ден-соолук. Дарыгерге рецепт алуу үчүн барбастан, кучакташуу жараланган жүрөктөрдү айыктырат.
4-кадам
Маалымат. Бардыгы үчүн жөнөкөй, түшүнүктүү жана өтө зарыл. Кучакташып: "Мен сени билем, сага ишенем, мен сени баалайм жана сенде бардыгы жакшы болушун каалайм" деп сөзсүз айтабыз.
5-кадам
Коргоо. Ар бир адам өзүн корголгон сезиши керек. Бул балдар жана карылар үчүн өзгөчө маанилүү. Алар адамдардын эң корголбогон адамдары.
6-кадам
Ишеним. "Эрдик" деп аталган допингден тышкары, баарына "өзүнө ишенүү" деп аталган майлоочу май керек. Эгер бири-бирибизди колдобосок, бири-бирибизди кубаттасак, жашоодо кантип алдыга жылуу керек? Эч качан. Кучакташуу сизге керектүү ишенимди арттырууга жардам берет.
