Бүгүнкү күндө сиз көптөгөн жалгыз адамдарды кезиктире аласыз. Айрымдары бактысыздыгын жашырышса, башкалары жалгыздыкка башкаларды жана жагдайларды күнөөлөшөт.
Жалгыздыктын негизги себептери:
1. Маанилүү адамдардын ажырашы же ажырашы.
Бала кезинде ата-эне баланы таштап же узак убакытка жалгыз калса, таштап кетүү жана таштап салуу сезими пайда болот. Келечектеги мындай кырдаалдар социалдык байланыштарды орнотууда кыйынчылыктарга алып келет, анткени өткөн күндөрдөн улам дагы бир жолу ташталып кетүүдөн коркуу сезими пайда болот.
2. Башкалар тарабынан кабыл алынбагандыгы.
Эгер жакын адамдар жакын жерде болсо, анда дагы бир себеби, мүнөздү кабыл албоо болушу мүмкүн. Бул үй-бүлөдө (ата-эне баланын өзгөчөлүктөрүн кабыл албаган жерде) дагы, коомдо дагы (адам, кандайдыр бир себептерден улам, башкалар аны кабыл албаган жерде) болушу мүмкүн. Мындай кырдаалдар жаңы социалдык байланыштарды түзүүдөн коркуу сезимин пайда кылышы мүмкүн, анткени коом дагы бир жолу жеке инсандык өзгөчөлүктөрүн кабыл ала албай калат деген коркунуч бар.
3. Өзүн төмөн баалоо.
Өзүнө ишенич болбосо, башка адамдарга суктанбай мамиле жасагандай сезилет. Коркуу сезими пайда болот, анткени кандайдыр бир нерсе болуп кетсе, текебердик азап тартып, жеке кемчиликтерибизден дагы бир жолу коркобуз. Таң калыштуу парадокс - өзүн төмөн баалаган адам ар дайым өзүнүн айланасындагы адамдардан терс көрүнүштөрдү көрө берет.
4. Саткынчылыктан коркуу.
Көптөгөн жалгызсырагандар айланадагылардын чыккынчылыгынан коркушат жана өздөрүн курчап турган дүйнөдөн алыс кармоо жакшы деп эсептешет. Ошентип, инсандык өзүнө жабылып, коргонуу дубалын жаратат, андан өзү жабыркайт.
5. Берүүнү эмес, алууну каалоо.
Көпчүлүк өзүнө белгилүү бир мамилени жана көңүл бурууну талап кылат, бирок ошол эле учурда анын ордуна эч нерсе бергиси келбейт. Натыйжада, мамиле үчүн баардыгын жасай турган бирөө жолукса дагы, убакыттын өтүшү менен, жубайлар ажырашып кетиши мүмкүн, анткени эки тараптуу мамиле жасабай жашоо өтө кыйын. Бул биринчи кезекте өзү үчүн жашоого көнгөн адамдарга мүнөздүү.
6. Чыгармачылык мүнөздүн көрүнүшү.
Жалгыздык өз дүйнөсүндө жашаган чыгармачыл мүнөзгө мүнөздүү. Кээде алар өтө эле индивидуалдуу болгондуктан, кимдир бирөөнү жашоосуна киргизиши кыйынга турат. Чыгармачыл ишке ашырууга карабастан, бул ар дайым социалдык байланыштарды орнотуу үчүн оң фактор боло бербейт.
Кантип жалгыздыктын каардуу чөйрөсүнөн чыгуу керек?
Жалгыздык көйгөйү көп кездешет жана көпчүлүк өз алдынча күрөшүү кыйынга турат. Сиз психолог менен байланышып, жеке өсүү тренингдерине катышып, өз алдынча актуалдуу темалардагы китептерди окуй аласыз. Биринчиден, көйгөйлөрдү чечүү биздин каалообузга жана аракетибизге гана байланыштуу экендигин унутпашыбыз керек.
