"Менин көздөрүмө карачы!" Деген сөздү көп угабыз, бирок биз гипноздук күчтү көз алдыбызда жашырат деп чанда гана ойлойбуз. Магниттик көрүнүш атаандаштардан артыкчылыкка ээ, башка жыныстагы адамдар менен ийгиликке жетишет. Бирок табигый жол менен төрөлгөн гипнозчулар көп эмес, бирок көпчүлүгү гипноз өнөрүн үйрөнүүнү каалашат. Чындыгында, гипнозду бир карап туруп билүү жөндөмүн үйрөнсө болот.
Нускамалар
1 кадам
Күн сайын көздү буруу концентрациясын жасаңыз. Ак барактын так ортосуна, 2 см диаметри бар кара тегерек сызыңыз, бул баракты дубалдын үстүнө караңгы тегерек көздүн деңгээлинде тургандай кылып тиркеңиз. 1, 5-2 метр аралыкка артка жылыңыз. Кара чекитти тиктеп туруңуз. Бир мүнөттөн баштап, андан кийин көзүңүздү топтоого убакытты көбөйтүңүз. Муну канчалык көп жасасаңыз, ошончолук жакшы (бирок 15 мүнөттөн ашык эмес).
2-кадам
Мурунку көнүгүүнү өздөштүргөндөн кийин, өзүңүзгө кыйынчылык жаратыңыз. Шейшептен 1, 5 метр алыстыкка жылдырыңыз. Түз карап. Эми башыңызды айландырбай, караңгы чекитти 2 мүнөт караңыз. Бир аз тыныгуудан кийин бул процедураны дагы 4-5 жолу кайталаңыз. Айланага көз чаптырып, бөлмөнү аралап жүрүңүз. Көзүңүздү жериңизде болушунча көпкө сактаңыз, бирок дагы бир жолу, 15 мүнөттөн ашык эмес.
3-кадам
Көнүгүүнү бир нече окшош шейшептер менен жасаңыз. Бир нече шейшепти дубалга илиңиз. Карама-каршы туруп, көзүңүздү тездик менен бир караңгы тегерекчеден экинчи караңгы чөйрөгө жылдырыңыз: зигзагдарда, тегерекчелерде, толкундарда, бойлой же каршы.
4-кадам
Көзүңүздү топтоого үйрөнгөндөн кийин, күзгү көнүгүүлөрүнө өтүңүз. Күзгүнүн алдында отуруңуз. Көзүңүздү өзүңүздүн чагылышыңызга, тагыраагы мурундун көпүрөсүнө багыттаңыз. Концентрацияны жеңилдетүү үчүн алгач мурдуңуздун көпүрөсүнө караңгы чекит коюңуз. Көнүгүүнү 2-3 мүнөттөн баштаңыз, өздөштүргөндөй, убакытты 15 мүнөткө чейин көбөйтүңүз.
5-кадам
Андан кийин, адамдарга гипноздук көз карашыңызды байкап көрүңүз. Досуңду маңдайыңа отургуз. Аны борбордук көз карашыңыз менен караңыз (сиздин чагылышыңызга кандай карадыңыз). Эркиң менен күч-кубат көз карашыңда чагылдырылып, жүзүң табигый көрүнүшүн сактап турушу керек.
6-кадам
Эгерде сиз бул көнүгүүлөрдү үзгүлтүксүз жасап турсаңыз, анда адамдарды гана эмес, жаныбарларды дагы, мисалы, ачууланган итти бир эле гипноздук көз караш менен токтото аласыз. Адамдарды гипноздоңуз, бирок манипуляция кылбаңыз.
