Көрө албастык - бул эч кимге таасир этпеген сезим. Адам үчүн жашоодо баары жакшы болуп жатса дагы, андан да мыкты адам сөзсүз болот. Көбүрөөк акча, сулуу аял, кадыр-барктуу иш ж.б. Дүйнөдө жок дегенде бир жолу өзүнүн колунда бар нерсени алууну кыялданып, коңшусун же кесиптешин көрө албастык менен көз чаптырган мындай адам жок. Көрө албастык сезиминен тез арылуу мүмкүн эмес, дешет психологдор, анткени бул сезим сүйүү, жек көрүү, боорукердик сыяктуу табигый жана бузулбас нерсе. Бирок сиз кандайдыр бир айла-амалдарды билсеңиз, анда көрө албастыктан арылсаңыз болот.
Нускамалар
1 кадам
Өзүңүздү башкалар менен салыштырганды токтотуңуз. Кимдир бирөөнүн өзгөчө бактысы жана артыкчылыгы сиз ойлоп тапкан жалган формулалардан башка эч нерсе эмес. Өзүңүздүн жана башкалардын оң жана терс жактарын эсептебеңиз. Муну менен, сиз ар дайым бирөөнүн плюс ээси экендигин билүү коркунучу бар, ошондо сиз татаалдашып, көрө албастык көрсөтүп, аны менен кошо чечкинсиздикти же тескерисинче, ачууланууну баштайсыз. Салыштыруу болбойт - көрө албастык болбойт.
2-кадам
Эгерде сиз өзүңүздү башкалар менен салыштырууга жардам бере албасаңыз, анда бул салыштырууларды бир аз башкача бурчтан карап көрүңүз. Мисалы, сизден алда канча көп акчасы бар кошунаңызды кызганасыз. Сиз үчүн эң маанилүүсү - көп акча же балдарыңызга көп убакыт бөлүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө ойлонуңуз. Же: досуңуздун бай жигити, же мээримдүү жана ишенимдүү күйөө. Психологдордун айтымында, "бирок менде …" формуласы абдан пайдалуу. Башкача айтканда, сиздин пайдаңызга салыштырып көрүңүз.
3-кадам
Көрсөткүч катары көрө албастыкты колдонууну үйрөнүңүз. Ал үчүн калыс жана мүмкүн болушунча объективдүү түрдө сезимдериңизди талдап көрүңүз - кимге жана эмнеге көбүрөөк көз артасыз. Ошентип, сиз жашоодо эмне жетишпей жатканыңызды билип, ага ээ болуу үчүн аракет кыла баштайсыз. Бир гана шарт бар: алуу - алдыга умтулуу, артта калуу үчүн эмес, чындыгында ага муктаж экениңди түшүнүп, жашооң ушундан улам байып, жаркырайт.
4-кадам
Өзүңүздү көрө албас адамдардын ордуна койсоңуз болот. Кыязы, алардын жашоосу сиз элестеткендей кемчиликсиз эмес. Аларда сизде жок нерсе болушу мүмкүн. Мисалы, алар кымбат баалуу коттеджде жашашат, бирок жакындарыңыздын ортосунда сый-урмат жана түшүнүшүү жок, сиз тар батирде тыгылып жатасыз, бирок сизде ынтымактуу жана бекем үй-бүлө бар. Ким бактылуу? Ушул суроону өзүңүзгө берип, өзүңүз көрө албаган адамдын ордунда болгуңуз келеби деп сураңыз?
5-кадам
Алар менен азыраак байланышканга жана көрө албастык кылган адамдын жанында болууга аракет кылыңыз. Мындай болот: жашоодогу баардык нерсе сизге жарашат, бирок алыскы тууганыңыздын үйүнө барып, ал тургай, аны менен жакшы маектешүү керек, анткени көрө албастыктын башталышы - о, ал жаңы гарнитураны сатып алды! аа, анын балдары азыр губернатор ж.б.у.с. Өзүңүздүн кемчилигиңизди сезген адамдар менен баарлашууну азайтыңыз.
