Кээде күтүлбөгөн, ал тургай, кандайдыр бир таарынткан жагдайлар пайда болот. Мунун баары сенсация кетпегендиктен, көп нерсе башкача болмок, башкача иш-аракет жасаш керек эле. Ошентип, жашоо адамдарга сабак берет. Эгер мындай белгилерди кыйынчылыксыз түшүнсө, анда адамдын жашоосу бир топ жеңилдейт эле.
Нускамалар
1 кадам
Убактыңызды бөлүп, өз жашооңуз жөнүндө ойлонуңуз. Жана окуялардын хронологиясын жөн эле калыбына келтирбестен, кылдаттык менен, терең ой жүгүртүп, китеп сыяктуу өткөндү барактаңыз. Тигил же бул кырдаалдардын так ушинтип бүктөлгөнүнүн себептерин ойлонуп көрсөңүз, башкача эмес. Мисалы, жакын адамыңыз сизди таштап кетти. Мунун түпкү себеби айдан ачык көрүнөт - сезимдер жөн эле жок болуп кетти. Бирок маселенин маңызы башка жакта болушу мүмкүн. Кантсе да, кээде майда-барат нерселер ажырашууга алып келет, алар бара-бара топтолуп, жарылып кетишет. Өзүңүздү өтө эле көзкарандысыз жана көзкарандысыз алып жүрсөңүз, бул сиздин жан шеригиңизди өзүн керексиз сезет. Же алар өтө эле кызганчаак болушкан, жана ал (ал) мындай шектенүүгө чыдай алган жок. Мүмкүн майда-чүйдө нерселер боюнча ызы-чуулар болуп келгендир, бирок эч ким мунасага келгиси келген жок. Жалпысынан, себептер чексиз көп. Бирок таң калычтуу нерсе, бул травманы баштан өткөргөндөн кийин, кайрадан сүйлөшүп баштасаңыз болот жана ошол эле аяктоого - ажырашууга. Неге? Жана алар сизге мурда берилген сабакты үйрөнбөгөндүктөн жана болуп өткөн окуялардан туура жыйынтык чыгарышпагандыктан. Мурунку каталарды көрүп, келечекте аларды кетирсеңиз болот.
2-кадам
Күндөлүк сактоо. Эгер сиз жашоо белгилерин түшүнүүнү үйрөнүүнү чечкен болсоңуз, анда жазуулар талап кылынат. Аларды эки тилке кылып алып барганыңыз оң: биринчисинде окуяларды, экинчисинде - өзүңүздүн корутундуларыңыз менен тыянактарыңызды көрсөтүңүз. Убакыттын өтүшү менен, сиз ар кандай көйгөйлөрдүн маңызын ачып бере аласыз, ошондо көптөгөн курч бурчтардан алыс болосуз.
3-кадам
Эгер өзүңүздү сырттан карап, окуяларга объективдүү баа берүү сиз үчүн көйгөйлүү болсо, анда жакын адамыңыздын жардамына кайрылыңыз. Бул чексиз ишеним бар адам болушу керек. Апа, дос, эже, иним сизди жакшы билишет. Демек, мындай ишенимдүү адам сиз менен бирге сезимдерге жана эмоцияларга алдырбай, "каталардын үстүнөн иштей" алат.
