Тигил же бул турмуштук кырдаалда ар бир адам өзүнө карата орой, уялчаак, кекирейген жүрүм-турумга туш болот. Бирок бардык эле адамдар мүнөзүнө же тарбиясына карап, өз кадыр-баркын сактап калуу жана маанайды бузбоо үчүн кандайча туура жооп кайтарууну билишпейт. Мыйзам бузуучулар менен күрөшүүнүн кандай жолдору бар?
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, сезимдериңизди башкара билүүнү үйрөнүшүңүз керек. Эгер сиз таарынып же кемсинтип, кызара баштасаңыз, актансаңыз же андан да жаманы, ыйласаңыз, бул кылмышкерге ишенимди арттырат. Айланаңыздагы адамдарда алсыз жана корголбогон адамдай таасир калтырасыз. Андыктан, өзүңүздү колго алып, оор учурда тынч жана ишенимдүү көрүнүштү сактап, эс алуу керек. Терең дем алып, сизге орой мамиле жасаган адамды элестетип көрүңүз, ал аркылуу сиз эч нерсе уга албайсыз, бирок анын күлкүлүү эриндерин кантип чапканын көрүңүз. Бул ыкманын жардамы менен ашыкча толкундануудан арыласыз.
2-кадам
Көзүңүздү өздөштүрүүгө үйрөнүңүз. Кээде тайманбас жана ишенимдүү тике кароо мүмкүн болгон кылмышкерди коркутушу мүмкүн. Күзгүнүн алдында үйдө машыгыңыз - күнүнө жок дегенде бир жолу 5-7 мүнөт көз чаптырыңыз. Башка жакка көз чаптырбаңыз жана көзүңүздү ирмебөөгө аракет кылыңыз. Сиздин келбетиңиз артыкчылык жана өзүнө ишенүү жөнүндө сүйлөсүн.
3-кадам
Сиз кылмышкер менен юмордун жардамы менен күрөшсөңүз болот, башкача айтканда аны эл алдында тамашага салсаңыз болот. Бул үчүн уюштурулган сөз жана тамашалай билүү керек. Бул баарына эле бериле бербейт, кечиккен реакция менен кээ бир адамдар бардык керектүү ойлор бир нече убакыттан кийин пайда болушат, ошондуктан аларга өз багытындагы чабуулдарга дароо реакция кылуу кыйынга турат. Эгерде сиз ушул категориядагы адамдарга таандык болсоңуз, анда ар кандай кырдаалдарда өз дарегиңиздеги акаараттарга жооп бере турган бир нече сөз айкаштарын үйрөнүңүз:
"Көрсөңүз, эркек (аял) көңүлүңүздүн жетишсиздиги бар, бирок жамандыкты башкаларга жеткирбеңиз!"
"Сиз жашоодо таптакыр жалгызсыраган окшойсуз, сиз адамдарды ушунчалык жек көрсөңүз деле таң калыштуу эмес!"
«Мен сиз үчүн чын жүрөктөн өкүнөм. Адамдарга болгон мындай мамилеңиз менен, балким, сиздин досторуңуз жок деди.
4-кадам
Кээде кылмышкерлер менен иштөөнүн гумандуу ыкмалары иштебей калат. Психологдор, эгерде букачар адам сизге физикалык коркунуч туудурбаса, анда сиз дагы аны өз ордуна коюп койсоңуз болот, - деди ал, анын багытындагы катуу сөздөрдөн уялбай.
5-кадам
Эгер кандайдыр бир адепсиздик сизди тынымсыз тынчсыздандырса жана анын бейбаштыгынан кайда жашырынууну билбей жатсаңыз, экстремалдык ыкманы колдонуп көрүңүз - аны коркутуу үчүн. Албетте, сизде же сиздин досторуңузда жакшы адамды коргоо үчүн акыл-эс жана дене-бой жагынан турууга даяр тааныш мыкаачы адам бар. Кээде бул ыкма кылмышкерлер менен иштөөнүн башка ыкмаларына караганда жакшы иштейт. Бул туруктуу кордукка чыдаганга караганда жакшы.
