Ар бир адам боштук жана жалгыздык сезимдерин мезгил-мезгили менен башынан өткөрөт. Бирок бул сезимдер жашооңузда кеңири жайылып кеткен болсо, анда эмне туура эмес кылып жатканыңызды ойлонуп, кырдаалды өзгөртүүгө аракет кылыңыз. Кантип адамдарды жашооңузга тартуу керек? Жашооңузду кызыктуу адамдар менен толтура турган бир нече жөнөкөй эрежелер бар.
Нускамалар
1 кадам
Күчтүү жана алсыз жактарыңызды текшерүүдөн баштаңыз. Бир барак кагазды алып, анын үстүнө эки тилкени чийип, анын бирин "менин оң мүнөзүм", экинчисин - "менин терс мүнөзүмдү" деп атаңыз. Бул кутучаларды чынчылдык менен толтуруңуз, эгерде калыс болсоңуз. Бул ыкма сиз өзүңүздү жакшыраак таанып-билүүгө жана өзүңүз боюнча түзөтүүчү иштердин чөйрөсүн белгилөөгө мүмкүндүк берет.
2-кадам
Эми дагы бир бош баракты алып, ага досторуңуздан эмне алгыңыз келерин жазыңыз. Аларда кандай мүнөздөр болушу керек, сизге эмне бериши керек, сүрөттөп бериңиз. Келечектеги достугуңа түрткү бергенде чынчылдык менен жаз.
3-кадам
Эми, өзүңүздү изилдеп, башка адамдар менен баарлашуудан эмнеге муктаж экениңизди так аныктап, активдүү аракеттерге өтүшүңүз керек. Бош убактыңызды үйдө телевизордун алдында отурбаңыз, анткени бул эч нерсеге жетишпейт. Сиздин урааныңыз төмөнкүлөр болушу керек: "Баарлашуудагы жигердүүлүк, жигердүүлүк жана кайрадан активдүүлүк!"
4-кадам
Мүмкүн болушунча баарлашуу байланыштарын түзүңүз. Вербалдык (вербалдык) жана вербалдык эмес байланыш ыкмаларын колдонуңуз. Ачык жылмайуу, маектешке болгон чын жүрөктөн кызыгуу, достук мамиле - бул достук маектешүүнү баштоонун негизги принциптери, балким, дагы бир сонун досуңду жашооңо алып келет.
5-кадам
Эгерде сиз мүнөзү боюнча көп сүйлөшпөсөңүз, анда башка адамдар менен байланышканда пайда болгон тоскоолдуктарды жеңип чыгыңыз. Бейтааныш адамдарга ар кандай өтүнүчтөрдү айтууга түртүп баштаңыз.
6-кадам
Сиз социалдык чөйрөнү кеңейтишиңиз керек: курстарга жазылыңыз, спорт залдарга барыңыз - сиз жалпы идея менен бириккен команданын мүчөлөрүнүн бири болууга тийишсиз. Бирдей кызыкчылыктагы досторду издеңиз, демилгени колго алыңыз, жаңы досторуңузду конокко чакыруудан коркпоңуз, сиз көңүлдүү жана ызы-чуу кеченин уюштуруучусу боло аласыз.
7-кадам
Өзүңүзгө болгон ишенимди сактоо үчүн, медитация жана өзүн-өзү гипноздоо ыкмаларын колдонсоңуз болот. Өзүңүзгө ыңгайлуу позицияны карманыңыз, эс алыңыз, эс алуу музыкасын күйгүзүңүз жана төмөнкү ырастоолорду кайталаңыз: "менин жашоомдо баары жакшы, мен адамдарды өзүнө тартып турам, бардыгы мени менен байланышкысы келет, бардыгы менин мүнөзүмө кызыкдар, мен адамдарга берем мени менен баарлашуунун кубанычы "ж.б. … Бул сабактарды күн сайын 10-15 мүнөттөн жасап туруңуз, ошондо бир аз убакыттан кийин жашооңуз жакшы жагына өзгөрөрүн байкайсыз!
8-кадам
Өзүңдү сүй. Өзүңүздү сыйлоого мүмкүндүк берген инсандык сапаттарды баса белгилеңиз. Өзүн жаман сезген адамдар башкалардын бардыгын түртүп жиберишет.
9-кадам
Маектеш менен диалог жүргүзүп жатып, анын көзүнө тике карабастан, бир аз өйдө жакка - мурундун көпүрөсүнө караңыз, эңкейбеңиз, шашпаңыз, сүйлөөңүз ачык жана жайбаракат болушу керек. Сабырдуулукту жана өзүнө ишенимди нур чачкан адам ар дайым башкаларды өзүнө тартып турат.
