Бул амалкөйлүктүн негизи адамды тең салмактан чыгаруу. Ооруткан кармоо же байлоо жок. Психология бул көйгөйдү кыйла натыйжалуу жана таң калыштуу түрдө чече алат. Ошентип, кеттик.
Нускамалар
1 кадам
Досуңуздан креслодо же креслодо башын көтөрбөй, аркасы менен отурушун сураңыз. Ага "паралитикалык чекит" жөнүндө китепти окуп, креслодон чыгып кетүүсүнө тоскоол болгонун айтып бериңиз. Бул аны кызыктырышы мүмкүн.
2-кадам
Андан эс алып, жөлөнүп, ыңгайлуу болуп, эки колун көкүрөккө бүктөөнү өтүнүңүз. Андан кийин башын артка таштап, шыпты кароону өтүнүңүз.
3-кадам
Манжаңыздын учу менен анын маңдайынан ушул "шал оорусун" издеп жатканыңызды көрсөтүңүз, манжаңызды маңдайдын ортосунда бир жерге токтотуңуз. Тыным жасап, ага көңүлүңүздү бөлүп, ушул нерсени жетиштүү күч менен басыңыз, бирок сиздин шеригиңиз жабыркабашы үчүн.
4-кадам
Андан кийин, колун көкүрөгүнө көтөрүп туруп, отургучтан же отургучтан туруусун өтүнүңүз. Ага "Сиз жасай албайсыз!", "Тура албайсыз!" Сыяктуу сөздөрдү айтыңыз. Сөз айкаштарында айрым пафосторду колдонуңуз. Чын эле, ал отургучтан тура албайт, анткени манжаңыз чекесинен басат. Бир манжаны гана колдонуу маанилүү, анткени билбеген адамда манжанын жөнөкөй аракети адамдын салмагын көтөрө албайт деген түшүнүк пайда болот жана ал "шал оорусунун" иштеп жаткандыгына барган сайын көбүрөөк ишене баштайт.
5-кадам
Досуңуздун 8-10 секунддан кийин турууга аракет кылганынан кийин, эс алып, денеңизден чыңалуунун акырындап агып жаткандыгын сезип алыңыз.
6-кадам
Эми чекеңизден манжаңызды алып таштаңыз, күчү ага кайтып келди деп айтып, ордунан турушун сураңыз. Эми ал муну оңой эле жасай алат. Бул техниканын маңызы - адамды тең салмактуулуктан чыгарып, ага "паралитикалык чекитти" басып жаткандыгыңызды сунуштап, аны менен психологиялык ойноодо.
