Адамдын жашоосунда ал өзгөрүүлөргө муктаж экендигин түшүнгөн учур болушу мүмкүн. Өзүңүздү өчүрүп-күйгүзүү үчүн айлана-чөйрөнү, сырткы көрүнүшүн жана кесибин өзгөртө аласыз. Бирок эң башкысы, ички мамилеңиздин үстүндө иштөө керек.
Нускамалар
1 кадам
Сиздин мүнөзүңүздө максаттарыңызга жетүүгө жана башкалар менен байланыш түзүүгө тоскоол болгон кандайдыр бир сапаттар бар-жогун карап көрүңүз. Кемчиликтериңиз сиздин жашоо деңгээлиңизди объективдүү түрдө төмөндөтүп жатса, аларга көңүл бургуңуз келиши мүмкүн. Өзүңүз менен иштеңиз. Сезимдериңизге көз салыңыз. Ушул максатта сиз күндөлүк жазсаңыз болот. Бул айрым сезимдерди жазууга жана алардын пайда болуу себептерин аныктоого жардам берет. Кемчиликтериңизди өзүңүздүн пайдаңызга бурганга аракет кылыңыз. Бул үчүн, турмуштук кырдаалдарда мүнөздөрдүн айрым өзгөчөлүктөрү сизге кандайча жардам берерин жана алар каалаган натыйжага жетүүгө гана тоскоол болгондо, түшүнүшүңүз керек. Андан кийин, ийкемдүү болуп, кырдаалга ылайыкташууга аракет кылыңыз.
2-кадам
Сырткы келбетиңизде эмнени өзгөртсө болоорун аныктаңыз. Балким, бир нерсени жакшыртуу керек. Эгер териңиздин, чачыңыздын же тишиңиздин абалы көп нерсени талап кылса, анда кесипкөй адамга барууну кечиктирбеңиз. Ашыкча салмактан арылуу же формаңызды чыңдоо - сиздин фигураңыздын үстүнөн иштөөгө туура келиши мүмкүн. Андан кийин спорт залга барып, диетаңызды байкаңыз. Сырткы келбетиңизди оңдоонун үстүнөн иштеп баштаганда канчалык жеңилирээк жана кубанычтуу боло турганыңызды көрө аласыз. Сиздин аракеттериңиздин алгачкы натыйжалары пайда болгондо, сиз мындан ары да спорттук, келбеттүү жана сулуу адам болууга түрткү аласыз. Сиздин өзүңүздү кабыл алууңуз өзгөрүшү мүмкүн, өзүңүзгө болгон бааңыз жогорулап, баштапкы абалга келтирилгенге караганда жакшыраак сезилет.
3-кадам
Гардеробуңузду жаңылаңыз. Дүкөнгө барып, модалуу, татынакай кийимдерди сатып алыңыз. Балким, стилиңизди өзгөртүшүңүз керек. Сырткы көрүнүш сиздин ички абалыңызды чагылдырышы керек. Убакыттын өтүшү менен сиздин дүйнө таанымыңыз өзгөрүшү мүмкүн болгондуктан, тышкы сүрөттөлүштө да өзгөрүүлөр болушу керек. Модадагы кайсы тенденция сизге жакыныраак экендигин ойлонуп көрүңүз. Стилисттен жардам сурасаңыз болот. Ошондой эле сулуулук салонуна барыңыз. Сулуулук индустриясынын адистери сизге жаңы келбет жөнүндө кеңеш бере алышат. Эгер сиз азырынча кескин өзгөрүүлөрдү каалабасаңыз, анда жаңы эле чач кырктырып алыңыз. Андан кийин жашооңуз жакшы жакка өзгөрө башташы толук мүмкүн.
4-кадам
Толугу менен өчүрүп-күйгүзүү үчүн кандайдыр бир силкинүү керек. Жаңы позитивдүү эмоциялар сиздин потенциалыңызды ачууга жана жашоодогу баалуулуктарыңызды кайрадан аныктоого жардам берет. Мурун болуп көрбөгөн жерлерге саякатка чыгыңыз. Бул таптакыр күтүлбөгөн тандоо болсун. Саякат канчалык экзотикалык болсо, ошончолук жакшы болот. Балким, сууга секирүү, аскага чыгуу, сноуборд же велосипед тебүү сыяктуу экстремалдык спорт түрлөрүн байкап көрүшүңүз керек. Толкундануу жашооңузду башкача көрүүгө жана дүйнө таанымыңызды өзгөртүүгө жардам берет.
