Адам ар дайым өзүнүн жашоосун жакшы жакка өзгөртүүгө аракет кылат. Натыйжага жетүү үчүн максаттарды, милдеттерди белгилейт жана иштейт, бирок бул узак процесс аткарылган нерсенин жыргалына караганда алда канча көп убакытты алат. Убакытты жөндөп, жашоонун көз ирмемдерин сагынасың, анда болбостон, бир түштү кубалайсың.
Нускамалар
1 кадам
Эгер сиз өзгөртүү, жашооңузду калыбына келтирүү жана аны канааттандыруу үчүн керек деп эсептесеңиз, демек, азыр сизде болуп жаткан окуя сизге туура келбейт. Максатыңызга жетип, унаа сатып алуу, татыктуу эмгек акы алуу, турак-жайга акча топтоо, университетти аяктоо менен бактылуулуктун кыска мүнөттөрүн баштан кечиресиз. Бирок буга жетиш үчүн узак убакыт бою жашоо болгон.
2-кадам
Ошентип, сиз жашоодо кээде гана толук катышасыз, калган убакытта күтүп, кандайдыр бир ыңгайсыздыкка чыдайсыз, бул сиздин оюңузча, натыйжасы менен акталып жатат. Бүгүн жана азыр кубаныч жана бакыт сезүү үчүн, ушул абалды өзгөртүңүз. Өзүңүздүн көз караштарыңызды жана ишенимдериңизди кайрадан карап чыгууга туура келет, бирок көз ирмемдерди өткөрүп жибербөө үчүн жашооңузду калыбына келтиресиз.
3-кадам
Максатка жетүү процессинен канааттануу алууну үйрөнүңүз. Эгерде сиз арыктоого умтулсаңыз, анда сиз бир нече килограммдан арылгандан кийин гана бакытты сезесиз. Бирок ден-соолугуңузга пайдалуу жана даамдуу да азыктарды камтыган катуу эмес диетаны туура тандап, ар бир тамактан ден-соолукту чыңдап жатам деген ой менен ыракаттанууну үйрөнүңүз. Рельефтик булчуңдарды алуу үчүн тренажерлорго чоң жүктөр менен өзүңүздү кыйнабаңыз. Жаңы адамдар менен баарлашуудан, күн сайын күч келип турган күч сезиминен баштап, спорт залга баруудан ырахат алыңыз.
4-кадам
Азыркы учурда өзүңдү сүй, жашоону кийинкиге калтырба. Эгерде сиз жумушка бир күндө, бир айдын ичинде бир дүмүрчөктү алуу үчүн гана жумушка барсаңыз, ойлонуп көрүңүз, балким, өзүңүзгө кызыктуу жумуш издөөнүн мааниси бардыр, ал жерде күн сайын сиз иш-аракеттеринин натыйжасында канааттануу алат. Сиздин хоббиңиз сизге киреше алып келиши мүмкүн - жыгач устачылык, кызыктуу кол өнөрчүлүк, саймачылык, токуу, кийиз жана башка көптөгөн нерселер. Бирок муну менен, сиз калыбына келтирилген жашоодон ырахат аласыз.
5-кадам
Кайда баштаганыңыз маанилүү эмес, өзгөрүүлөрдүн маанисин жана басып өткөн жолуңузду түшүнүү керек. Кээ бир максаттарга кантип жеткениңизди кайрадан баалап баштаңыз. Мисалы, кымбат баалуу модалуу курортто эки жума эс алуу, жетишкендик - бир жыл иштеп, ашыкча нерседен баш тартуу (акчаны үнөмдөө), натыйжада дээрлик бир жылдык кыйынчылыктарга эки жума жыргалчылык! Киришүүнү бир аз өзгөртүңүз: максаты бир жыл дем алыш күндөрү көңүл ачуу (досторуңуз менен сауна, жаратылышта барбекю, өнөктөш менен романтикалуу кечтер), жана жайында арзан пансионатта эс алуу (балык уулоо, жаратылыш, жаңы адамдар менен таанышуу)). Ошентип, максатка жетүү сиздин жашооңузду түшүрбөйт, түсүнөн ажыратпайт жана натыйжасы күн сайын жагат.
Ошентип, акырындык менен жашооңуздагы ар бир баа жеткис көз ирмемден ыракат алууну үйрөнөсүз - бүгүн, азыр, ар дайым!
