Адатта, "жаман адаттар" деген сөз айкашы колдонулганда, адам спирт ичимдиктерин, тамеки чегүүнү, баңгиликти эстейт. Дагы бир топ зыяндуу жана кооптуу адаттар бар экендигин билгендер аз. Бирок анчалык белгилүү эмес адаттар адамдын денесине гана эмес, анын имиджине да чоң таасирин тийгизет.
Тамеки тартуунун, алкоголдук ичимдиктердин жана баңгизаттардын зыяндуулугу жөнүндө көптөгөн маалыматтар бар. Боштон бошко куюу пайдасыз - бул адаттардын бардыгы бир топ зыяндуу жана адам организмине оң таасирин тийгизбейт.
Жаман адаттардын дагы бир түрү бар. Булар дээрлик байкалбайт, балким башкаларга анчалык деле байкалбайт. Тамеки тартуу, алкоголь жана баңгилик сыяктуу эле, бул адаттардан арылуу керек.
Кумар көз карандылык
Оюндар өзүнөн-өзү зыяндуу же жаман эмес. Кумар оюндарына болгон көз карандылык компьютердик оюндарга, видео оюндарга берилип, кумар оюндарына көп катышуудан келип чыгат.
Компьютердик оюндарга берилип кеткен адамдар башкаларга окшоп жашашпайт. Аларды виртуалдык дүйнө сиңире баштайт жана чыныгы жашоого кызыкдар болбой калышат.
Кумар оюндарына берилип кеткен адамдар материалдык, кесиптик жана үй-бүлөлүк баалуулуктардын төмөндөшүн сезишет.
Oniomania
Ониомания - азыркы коомдо кеңири таралган көйгөй. Эл арасында шополизм деп аталат. Бул адат, баага, бул сатып алуунун зарылдыгына жана анын кесепеттерине карабастан, бир нерсени сатып алууга болгон тоскоолдуксуз каалоо менен чагылдырылат. Дарыгерлер мындай көз карандылык адатта аялдарда пайда болот деген тыянакка келишкен. Көбүнчө, көңүлдүн жетишсиздигинде, ички боштукта, жалгыздык сезиминде, ошондой эле депрессия мезгилинде. Дагы бир нече себептер бар: бийликтин жана эркиндиктин иллюзиясы, адреналинге суусоо.
Ашказан
Ашыкча тамактануу ашыкча салмакка алып келүүчү тамактануунун бузулушу. Көбүнчө, кандайдыр бир стрессти башынан өткөргөн адамдар мындай көйгөйгө кабылышат: жакын адамын жоготуу, кырсык, алдыдагы операция жөнүндө жаңылыктар.
Бул көйгөйгө балдар дагы кабылышат. Көбүнчө ата-энелери ашыкча салмакка ээ болгондор. Адатта, мындай балдар майлуу тамактарды артык көрүшөт, жаңы жашылчаларды такыр жактырышпайт.
Интернетке көз карандылык
Бул көз карандылык Интернетке туташууну каалагандыгын жана зарылчылык болгондо өчүрө албастыгын билдирет. Көпчүлүк убактысын Интернетте өткөргөн адамдардын маанайы начар, депрессияга кабылып, адатта бактысыз болушат.
Интернетке көз карандылыктын беш негизги түрү бар:
- Кумар көз карандылык;
- Интрузивдүү веб-серфинг - Интернеттен чексиз маалымат издөө жана тынымсыз саякаттоо;
- виртуалдык баарлашууга жана жаңы виртуалдык тааныштарга көз карандылык;
- каржылык муктаждык - Интернетте ашыкча сатып алууларды жасоо, онлайн кумар оюндарына кумарлануу;
- онлайн режиминде кино көрүү - кээде күнү-түнү.
Technomania
Бул адат мурунку жабдууларды: телефондорду, телевизорлорду, компьютерлерди, тиричилик техникаларын жаңыртууга умтулуудан турат. Бул көз карандылык ар кандай ооруларга, депрессияга жана нервдик ооруларга алып келет.
