Чыныгы сүйүү адамдын жашоосуна оң эмоцияларды киргизип, анын гүл дүйнөсүндөй ички дүйнөсүн ачат, ал эми сүйүүгө болгон көзкарандылык жашоону тозокко айлантат.
Эмоционалдык тузакка түшүп, сүйгөн адам өзүнө таандык болбой калат, tk. каршы тургус каалоо баңгиликке айланып, жолундагы бардык нерсени жок кылат. Сүйүү азапка, кызганычка жана үмүтсүздүккө айланат. Зыяндуу кумарлардын туткунунан кутулуп, өз өмүрүңүздү жана башка бир адамдын жашоосун ууландырбаш үчүн, курчап турган дүйнөнү талкалаган алсырап турган сүйүүдөн түбөлүккө арылууга чечим кабыл алышыңыз керек.
Психологдордун сунуштары
Сүйүү объектиси менен байланышкан бардык нерседен арылууга күч табыңыз. Мессенджерлердеги кат алышуулар, чалуулар, байланыштар, SMSтер, белектер, открыткалар, сүрөттөр - баарын жок кылуу жана унутуу керек.
Орус элинин макал-лакапын "көздөн алыс, эсиңден чыгарба" эсиңде тутуп ал. Сүйүүгө берилип кетүү объектиси менен болгон жолугушууларды минималдаштырууга аракет кылыңыз.
Жаман учурлар акылдын эсин кетирет, ошондуктан сүйүктүүңүзгө байланыштуу бардык терс учурларды жана таарынычтарды эсиңизден чыгарбаңыз. Айкындуулук үчүн тизме түзүңүз жана ойлоп табылган сүйүүнүн жалпы сүрөтүн билип алыңыз.
Классикалык адабиятты мисал кылып алыңыз жана жакындарына сүйүнүп, өз бактысын байкабаган баатырлардын тагдырын эстеңиз. Скарлетт О'Хара, Татьяна Онегина, Анна Каренина - бул баатырлардын бардыгы жашоосун майтарылгыс кумар менен кыйратышты жана бактысыз бойдон калышты.
Сүйүктүүңүз менен коштошуу кат жазыңыз, ал жөнөтүлбөсүн, эң негизгиси мамиленин аякташын түшүнүү келет.
Бардык терс көрүнүштөрдүн башаты - бул бекерчилик, андыктан жигердүү жашоону баштаңыз. Спорт менен машыгыңыз, жумушка аралашыңыз, жаңы хоббиңизди ойлоп табыңыз, саякатка чыгыңыз - мунун баары сизге сүйүү азгырыгынан абстракциялоого жана жашоого жаңы боёкторду берет.
Эмне кылбаш керек
Ооруну баскан жана жаңы көйгөйлөргө алып келген көз карандылыктан сооронуч издеңиз.
Айланаңызда отуруңуз.
Жалгыз болуу.
Жолугушууларды издеп, чалыңыз.
Унутуп калам деген үмүт менен жаңы мамилени баштаңыз.
Сүйүү объектисин идеалдаштыруу жана бийиктетүү.
Сүйүүгө болгон көз карандылык - бул дары-дармеги бар оору, эң башкысы, аны убагында колдонуп, кыйратуучу сезимдерден арылууга күч табуу керек.
