Сиз менен ажырашкан аялды кайтарып алуу - бул сизге эң оор жана бир жагынан, эң уят иш. Бардык түшүнбөстүктөр, ачуулануу жана адилетсиздик менен күрөшүүгө туура келет. Эгер сүйүктүүңүздү кайтарып берүүнү чечсеңиз, анда ушул эрежелерди сактаңыз.
Мотивацияңызды карап чыгыңыз. Сиз аны сүйгөндүгүңүз үчүнбү, же жөн эле себеп болгон азапты көтөрө албагандыгыңыз үчүнби же аны өч алгыңыз келеби? Эмнеге ажыраштың? Мындай көрүнүштүн башка себептери барбы, жогору көтөрүлө аласызбы же бир нерсе өзгөрдүбү? Эгер сиз көйгөйлөр кандайдыр бир жол менен өз алдынча чечилет деп ойлосоңуз, анда дагы бир жолу ажырашуу коркунучу бар. Бүткөндөн кийин мамилени эмне үчүн кайра карап чыгууну каалаганыңызды аныктаңыз.
Кечириңиз. Бул ачуу мөмө, бирок мамилени калыбына келтирүү абийириңди терең изилдеп, жетиштүү түрдө кечирим сурай билишиңди талап кылат. Өзүн-өзү сындоо үчүн жарым саат бөлүп, акыры, ажырашууга алып келген чоң көйгөйлөрдү, чыр-чатактарды жана талаш-тартыштарды инвентаризациялап алыңыз. Ката кетирип, кечирим сураңыз. Бул жөн гана кооз жаңсоолор болсо дагы, ал аны баалап, аны алдыга кадам деп эсептейт.
Talk. Аны менен жолугушуу уюштуруп, сезимдериңиз жөнүндө сүйлөшүп, мамилени калыбына келтирүүнү каалайсыз. Катачылыктарыңызды объективдүү моюнга алууга жана оң жактарын көрсөтүүгө аракет кылыңыз. Ага чогуу жүргөн учурларыңызды эскертип коюңуз. Сиз эң жогору баалаган мүнөздөмөлөрдү бөлүп көрсөтүүнү унутпаңыз. Бирок, албетте, өзүңдү басынтпа жана жалынба. Өзүңдүн кадыр-баркыңды жана эркектүүлүгүңдү сакта.
