Чындыгында, кадимки адам өзүн-өзү шектенип, жемелеши кадимки көрүнүш. Мезгил-мезгили менен ар бир адамда өзүнө нааразычылык сезими пайда болушу мүмкүн, бирок сиз аны дайыма сезип турсаңыз, анда анын жашооңузга канчалык деңгээлде тоскоол болуп жаткандыгын түшүнөсүз. Бардык аракеттериңизге алдын-ала чекит койгон окшойсуз, анткени өзүңүздү ийгиликке да, ийгиликке да программалабайсыз. Сиз өзүңүздү кандай болсоңуз дагы ошондой кабыл алып, жашоого нааразычылыгыңызды токтотушуңуз керек, бул сиздин оюңуз боюнча, сиз үчүн адилетсиз.
Нускамалар
1 кадам
Башкаларга жана комплекстерге баш ийкөөнү токтотуп, алардын кадыр-баркын көрүп, алардын жоктугун өзүңүздөн билиңиз. Унчукпай отуруп, сырткы келбетиңизде, мүнөзүңүздө, жашооңузда сизге жакпаган нерсени өзүңүз үчүн түзүңүз. Визуалдаштыруу үчүн, аны тизмелеп, кагазга жазып коюңуз. Эми ар бир ойду ойлонуп, кемчиликтериңизди оңдоонун жолдорун белгилөөгө шашылыңыз.
2-кадам
Сырткы көрүнүшүнө карата. Эгер сиз өзүңүзгө семиз көрүнсөңүз же чачыңыз жакпаса, анда бул оңолуучу нерсе - биринчи учурда спорт залда машыгуу жана физикалык активдүүлүк, аш болумдуу маскалар жана экинчисинде жакшы чач кыркуу. Мурунуздун, төшүңүздүн же буттарыңыздын формасы сизди канааттандырбаса, анда пластикалык хирургга жазылууга шашылбаңыз. Айланаңызга көз чаптырыңыз, ошондо адамдар сизге караганда бир аз жагымдуу эместигин, башкаларга андай эмес окшойт жана жеке жашоосунда көптөн бери бактылуу болуп жүргөнүн түшүнөсүз. Демек, кеп бул жерде сырткы көрүнүштө эмес.
3-кадам
Бул сиздин мүнөзүңүз жөнүндө. Эгер сиз ар дайым өзүңүзгө нааразы болуп, өзүңүздү сүйбөсөңүз, анда сизди башкалар сүйөт деп ойлобойсузбу, туурабы? Балким, жан аябаган энеден башка. Демек, өзүңө болгон мамилеңди өзгөртүү керек. Өзүңүздүн башкалардан кем эместигиңизди жана мыкты экениңизди түшүнүңүз, жөн гана өзүңүзгө максат коюп, кыйынчылыктарды жеңип, кичине тоскоолдуктарды көргөндө коё бербей, аларга жетүү үчүн күрөшүүнү билбейсиз.
4-кадам
Өзүңүздү өзүңүз катары кабыл алыңыз, бирок бул кемчиликтериңизди түшүнүп, өзгөрбөйсүз дегенди билдирбейт. Ооба, сен азырсың. Бирок сиз өзүңүздүн үстүңүздө иштеп, жакшы болуп кетсеңиз болот. Муну өзүңүзгө айтыңыз - жана аткарыңыз. Кичине баштаңыз. Кечиккенди токтотуңуз, анда алдап кетүүнүн кажети жок. Өзүңүзгө максат коюп, ага баскан жолду этаптарга бөлүп, алдыга жыла бериңиз. Куру убадаларды бербеңиз жана аларды ар дайым аткарыңыз. Өзүңүз менен сыймыктанууну баштаңыз, ошондо сиз аны жактырасыз. Өзүн-өзү өркүндөтүү - бул абдан кызыктуу процесс, сиз баштасаңыз, токтото албайсыз.
5-кадам
Эми өзүңүздүн сырткы келбетиңизди жана мүнөзүңүздү билип алгандан кийин. Сиздин жашооңуз өзү өзгөрүп, жакшы жакка өзгөрөт. Чара көрүү!
