Сезимдерин туура чагылдырууга үйрөнгөн адам ар дайым башкаларга караганда ийгиликтүү болот. Бир караганда, мындай адамдар бир адамга боору ооруп же тескерисинче, жалгыз болгусу келерин көрсөтө алышат.
Нускамалар
1 кадам
Көзүңүз менен жылмайганды үйрөнүү үчүн, күзгүнүн алдында отуруңуз, кыйналбаңыз, ыңгайлуу абалды ээлеңиз. Башыңызды ылдый караңыз. Күлкүлүү нерсени эсиңизден чыгарбаңыз - анекдот, жашоодогу окуя. Ойлоруңузга жылмайганда, башыңызды көтөрүп, күзгүгө караңыз. Көзгө көңүл буруңуз. Алар бир аз куушурулган, төмөнкү кабактар бир аз көтөрүлгөн. Көздүн тышкы бурчтарындагы булчуңдар чыңалган. Көзүңүздү бир абалда кармоого аракет кылыңыз. Отуз-кырк секунд ушундай отур. Эс ал. Күлгөндө гана эриндеринизди кеңири ачпастан, көзүңүз менен гана жылмайганды үйрөнгөнчө, көнүгүүнү бир нече жолу кайталаңыз.
2-кадам
Керек болгон сайын көзүңүз менен жылмайганды үйрөнгөнгө чейин машыгууну улантыңыз. Муну жакындарыңыз, дүкөндөрдүн сатуучулары ж.б. Канчалык көп машыксаңыз, көздөрүңүз ошончолук чын ыкластуу жана жагымдуу болуп, эмоцияңызды көрсөтөт.
3-кадам
Эгерде сиз адамдар менен баарлашууда дагы деле болсо көзүңүз менен гана жылмайбасаңыз, маектешүү учурунда жашооңуздагы күлкүлүү окуяларды эсиңизден чыгарбаңыз. Позитивдүү болуңуз, ошондо көз сизден эч кандай күч-аракет жумшабай, өз алдынча жылмаюуну көрсөтөт.
4-кадам
Көздөр бир аз кысылып калганда, сырдуу күлкү көрүнүшү пайда болот. Сүрөттөрдө өзгөчө жагымдуу көрүнөт. Жылмайган көздөрдү көрүү үчүн, кашыңыздын астынан линзаны караңыз. Мындай учурда камера чекенин деңгээлинен бир аз жогору турушу керек. Ошондо туура бурчту тандоо оңой болот. Сиздин объективдеги чагылууңузду караңыз. Кирпикти өйдө көтөрүп, кабакты жапкыла, ошондо көз ачык болуп көрүнөт. Төмөнкү кабактар жарым тегерек формада болуп, бурчтарында майда бырыштар пайда болот. Эриндериниздин бурчтарын бир аз көтөрүңүз. Көздөрү жылмайган сүрөт ийгиликтүү болору шексиз.
