Биздин жашоо ушундай, биз күн сайын бирөө менен соттошкондо - жакындарыбыз менен, досторубуз менен, жумуштагы кесиптештерибиз менен келишпейбиз. Кайсы фильмге барабыз жана кандай бүтөбүз - кайсы долбоор кирешелүү болот деген суроолордон баштап, өз оюбузду коргошубуз керек. Баарына макул болгон жана сөздөрү үчүн көп учурда кечирим сураган адамдар айласыз жана аморфтуу адамдай таасир калтырышат. Демек, кырдаал талап кылса, ар дайым өз пикириңизди ишенимдүү коргой билишиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Көбүнчө мындай болот, эгер сиздин пикириңиз айланаңыздагы адамдардын пикиринен айырмаланса, анда алар сизди кеңештер жана эскертүүлөр менен өз тарабына көндүрө башташат. Эгер сиз "каршылык көрсөтсөңүз", анда алардын көз алдында сиз "ак каргага" окшоп баштайсыз. Ошол эле учурда, ар кандай ой-пикирлер, айрыкча, анын кыйла адилеттүү жана чын экенине ишенсеңиз, жашоого укуктуу. Көз карашыңызды коргой билүү ар бир адамга берилбейт, бирок психологдор эчак эле далилдеп келишкен, эгер чоң адам аракет кылып жатса бир айдын ичинде өзүнө кандайдыр бир сапатты же адатты сиңирүү үчүн болгон күчү, акыры ал ийгиликке жетет. Ошондуктан, сиз азырынча жакшы эмес болсоңуз, анда өз оюңузду коргоону үйрөнсөңүз болот.
2-кадам
Ошентип, сизге талаш-тартыштарда же башкача айтканда, сиздин позицияңызда туруу мүмкүнчүлүгүндө сизге жеңиш эмне алып келиши мүмкүн? Биринчиден, бул өзүнө болгон ишеним жана өзүнө болгон ишеним, ошондой эле айланадагы кырдаалга оң баа берүү. Башыңызда пайда болгон ойлорго сын көз менен караба, аларды алдын ала ката деп эсептебе. Башкалардын пикири менен макул болууга шашылбаңыз, алар сизден улуу болсоңуз же катарыңыздан жогору болсоңуз дагы, анткени бул адамдар жаңылышып калышы мүмкүн. Ар кандай дискуссияны ойлоруңузду жана идеяларыңызды басынтуу катары эмес, аларды катуу талкуулоо мүмкүнчүлүгү катары кабыл алыңыз, баардык жол менен маектешиңизге туура экенине ынандырыңыз. Анын үстүнө, сиз кыйкырыктар жана эмоциялардын ачуулары менен эмес, акылга сыярлык аргументтер жана ишенимдүү жүйөөлөр менен ишендирүүнү үйрөнүшүңүз керек. Үнүңүздү эч качан көтөрбөңүз, сиздин үнүңүз бир калыпта жана үнүңүз тынч болушу керек.
3-кадам
Кесиптештериңизден же жакындарыңыздан колдоо издебеңиз. Өз көз карашыңызды өзүңүз коргой билишиңиз керек. Түшүнбөстүктөн таарынбаңыз, талашкан адамдар менен каршылашууга барбаңыз. Эгер сиздин мамилеңиз ишенимдүү, бирок ошол эле учурда достук мамиледе болсо, түшүнбөстүк өзүнөн өзү кетет.
4-кадам
Эгер кимдир бирөө сизге өз оюн таңуулоого аракет кылып жатса, ар бир адамдын өзүнүн жашоосу, сыноо жана катачылык тажрыйбасы бар экендигин унутпаңыз, ошондуктан бирөөнүн соту жана кеңеши сиз үчүн пайдалуу болбостон, зыяндуу болушу мүмкүн. Көбүнчө көрө албастык жана ачуулануу менен бизге бир нерсени таңуулоого аракет кылышат.
5-кадам
Ар бир адамдын жашоосунда өйдө-ылдый учурлар болот. Ошондуктан, сиздин оюңузду коргоодогу биринчи эксперименттериңиз оңунан чыкпаса дагы, үмүтүңдү үзбө, өзүңө болгон ишенимди жоготпо. Баары тажрыйба менен келет, башкысы ага умтулуу керек. Бардык нерсени сиз каалагандай кылуу үчүн өзүңүздү түзүңүз.
