5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот

5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот
5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот

Video: 5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот

Video: 5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот
Video: Zadruga 5-Kolaps! Dalila progovorila o poniženju koje je doživela od Cara, on pobesneo - 20.11.2021. 2024, Май
Anonim

Бала кезинде кыялга кумарлануу менен ишенишет. Бирок өспүрүм курагынын босогосу канчалык көп болсо, кыялдардагы жүктөр ошончолук өзүн-өзү сыйлоо сезимине басым жасайт. Кыялдан баш тартууга арзыйбы же аны ишке ашыруу үчүн күч-аракет жумшоого арзыйбы? Армансыз кумар жашоодо жоголот, бирок жолдо тоолорду жылдыруу ар дайым эле талап кылынбайт.

5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот
5 мүнөттө бир кыялга кантип жетсем болот

Эгер кыялыңыз бар болсо жана ал сиздин жашооңузга кирген болсо, анда ага сөзсүз керек болот. Ар бир адамдын өзүнүн кыялы бар. Жана алардан баш тартаардан мурун, жок дегенде бир кыялды аягына чейин жеткирип, анын эмне менен бүткөнүн билүү керек.

Бирок түш ушунчалык узак убакытка жылдырылып келген. Ушундай жагдайлардын айкалышы менен, адам ага татыктуумун деп ишенбей калат. Анын түшүнө кирүү үчүн берилген күч "минуска" өтүп, акыры адамды жок кылат.

Эми, каалоолоруңузду ишке ашыруу үчүн чоң жетишкендикке жетүү үчүн, сизге чындыгында эле көп энергия керек. Турмуштук кырдаалда, ошондой эле ар кандай ыкмаларды колдонууда туңгуюк чөйрөнү буза турган мындай күчтүн энергиясынын көтөрүлүшү мүмкүн.

Бул ыкмаларга көп түрткү керек. Мотивация өзүн төмөн баалоо менен тумчугуп калат - демек, арман канчалык узак убакытка жылдырылса, кырдаал канчалык оор болсо, ошончолук кулашың керек.

Эгерде сиз чындыгында эле тагдырдын соккусун күткүңүз келбесе жана сизде кыял болсо, анда андан чыгуунун дагы бир жолу болот. Күнүнө болгону 5 мүнөттө кыялыңызга жетүүнүн оңой жолу бар.

Аны улантуудан мурун, даярдык кадамдарын жасоо максатка ылайыктуу.

1-күн. Кагазга (же каалаган жериңе) оюңа келген алгачкы 5 тилекти жана кыялдарды жаз. Атайын эч нерсе ойлоп таппаңыз, мүмкүн же мүмкүн эместигин ойлобоңуз. Негизги милдет - бул жөн гана жазуу.

Бул абдан жөнөкөй жана аны эч ким көрбөйт, эч ким айыптай албайт. Эң жөнөкөй же эң кыйын кыялдарыңызды чын жүрөктөн жазыңыз - эч кандай мааниге ээ эмес. Эгер ал иштебесе 5, 3 деп жазыңыз.

Тизмедеги 1-2 кыял-каалоо эң жөнөкөйү болсун. Мисалы, мен көптөн бери кинотеатрга барууну же ошол даамдуу тортту сатып алууну, Groundhog Day күнүн дагы бир жолу көрүүнү же муз катмарын жегенди кыялданчумун. Же, балким, бул жаңы жашыл телефон же өз колуңуз менен укмуштуудай жемпир болот!

2-күн. Тизмеңизди караңыз. Жактыбы? Бир кыялдануу тилегин тандаңыз. Ал сиздикиби же жокпу аны текшерип көрүңүз. Бул учур маанилүү, анткени адамда сырттан таңууланган каалоолор көп болот. Өзүңүздү угуңуз - кыялыңыз орундалса, эмне өзгөрөт? Сезимдер, сезимдер, кандай маанай кандай болот? Азыр спектаклде кубаныч барбы?

Түштү текшергенден кийин, эң оңой нерсе - аны орундатуу! Бүгүн же эртең же бир жуманын ичинде жасаңыз. Өзүңүзгө кыялданчу күндү белгилеңиз. Эң жакшысы 2-3 күндү пландаштыруу керек. Эң жөнөкөй, оңой ишке ашкан кыялды тандаңыз.

Түш ишке ашканда, аткарылбагандыктан келип чыккан чыңалуунун бир бөлүгү денеден чыгып кетет. Анын аткарылышынын кубанычы жаңы күч жана жакшы маанай тартуулайт. Жана ишке ашуунун даамы кичине болсо да, бирок кыялдар менен эсте калат. Сиздин өзүңүзгө болгон сый-урматыңыз өсүп, дагы көп нерсени каалайсыз!

Бул ыкманын маңызы: кичинекей бөлүктөргө бөлөнгөн чоң пил.

Эми ушул тапта бере турган кийинки кыялды же жөн гана эң маанилүү кыялды тандаңыз. Ага күн сайын 5 мүнөт убакыт бериңиз (эгер чын эле кааласаңыз, дагы көп нерсени жасоого болот).

Кыялыңызды ишке ашыруу үчүн эмне кылууңуз маанилүү эмес: маанилүү нерсе же кичинекей нерсе. Турмуштук масштабда эч кандай мааниге ээ эмес, кыймыл маанилүү. Эгер кайсы бир күнү 5 мүнөттө эч кандай күч же мүмкүнчүлүк болбосо, анда жөн гана бир кыял же ага жетүү жолундагы кийинки кадам жөнүндө ойлонуп көрүңүз.

Математика. Күнүнө 5 мүнөт - жумасына 35 мүнөт - айына 150 мүнөт (2,5 саат) - жылына 1825 мүнөт (30 саат) тынымсыз иштөө. Балким, көп эмес, бирок, албетте, эч нерседен кем эмес. Күнүнө 5 мүнөт байкалбай, көп күч жумшабай учуп кетет. Демек, кыял жакыныраак болуп, абдан оңой болуп чыгат.

Мисалы, мындай кыял бар - велосипед сатып алуу. Биз 30 саатты акча эквивалентине которобуз, жылына 15000 - 30000 рубль алабыз. Мына велосипед келди!

Убакыттын өтүшү менен түшкө карай кыймыл табигый мүнөзгө ээ болуп, жолдун башталышындагыдай аракеттерди талап кылбайт. Кыязы, сизде кыялыңызга 5 мүнөттөн ашык убакыт бөлүүгө каалоо жана мүмкүнчүлүк болот. Күнүнө болгону 15 мүнөт - бул бир жылдын ичинде кыялыңызга 3 эсе жакын! Балким, ошол убакка чейин бул биринчи ишке ашкан түш болбойт.

"Максатка жетүү үчүн алгач баруу керек." Оноре де Бальзак.

Сунушталууда: