Ички дүйнөңүз тышкы жагдайларга кандай таасир этет? Аң-сезимиңиз кандайча иштейт? Сиз анын ишин көзөмөлдөй аласызбы? Албетте, сен кыла аласың! Аң-сезимди сиз каалагандай иштетүү сиздин колуңузда. Ооба, мажбурлоонун кажети жок, ага жана өзүңө жардам бер.
Нускамалар
1 кадам
• Сиздин аң-сезимиңизде болуп жаткан процесстердин бардыгы сизди курчап турган дүйнөдө чагылдырылат деп чын жүрөктөн ишенем. Сиздин тагдырыңыз эмне болорун сиздин аң-сезимиңиз аныктайт.
2-кадам
• Аң-сезим кааласаңыз да, каалабасаңыз да ар дайым иштей тургандыгын билиңиз. Бирок аны сиздин пайдаңызга иштетүү сиздин колуңузда. Эгерде сизге кыйын маселе туш болсо, алгач аны чечүүнүн жолдорун издеп көрүңүз. Бардык мүмкүнчүлүктөрдү карап чыгыңыз.
3-кадам
• Көзүңүздү жумуп, эс алыңыз, беш мүнөт ушинтип отуруңуз, сиздин абалыңыз уктап жатканга окшош болушу керек. Дене эс алат, башты ар кандай жат ойлор ээлебейт. Өзүңүзгө бир нече жолу кайталаңыз: "Менин аң-сезимим менин жана айланаңыздын баарынын жыргалчылыгына болгон каалоону аткарууга жардам берет деп ишенем".
4-кадам
• Тынчтаныңыз, тынч абалда гана сиз аң-сезимге таасир эте аласыз. Эгер сиз тынчсызданып, тынчсыздансаңыз, анда бул тынчсыздануу сиздин аң-сезимиңизге берилет. Бул көйгөйүңүздү чечүүнү тынчыраак убакытка калтырат. Аң-сезимиңиз жакшы нерселерди күтүү менен иштесин.
5-кадам
• Уктаар алдында көйгөйүңүз менен тааныштырыңыз. Сиздин аң-сезимиңиз уктап жатканда жигердүү иштейт. Көрөсүз, ойгонгондо көйгөйүңүздүн чечилишин табасыз. Түшүндө көптөгөн улуу ачылыштар жасалган деп бекеринен айтылбаса керек, элдик акылмандык мындай дейт: таң кечке караганда акылдуу.
6-кадам
• Аң-сезимиңизге ишенсеңиз, ал сөзсүз түрдө берилген суроого жооп берет. Бирок ага ийгиликке жетпейм, мындай татаал ишти тез арада жасоого болбойт деген ой менен тоскоолдук кылбаңыз. Баары сиз каалагандай болот, ал жасалбайт, андай жасалбайт. Аң-сезимдүү түрдө, сиз өзүңүздүн көйгөйүңүздү чечүүнү белгисиз мөөнөткө калтырасыз.
7-кадам
• Ойлоруңузга көз салыңыз. Аң-сезим сиздин жан дүйнөңүзгө жана ойлоруңузга сөзсүз жооп берет. Эгерде сиздин ойлоруңуз таза эмес, сиздин оюңуз жаман жана ыплас болсо, бул сизге жана ден-соолугуңузга зыян келтириши мүмкүн.
