Көп адамдар алардын кооз сүрөттөрүнө суктанууну жактырышат, бирок өзүңүз үчүн фотосессия уюштуруу бүгүнкү күндө көйгөй эмес. Бирок кээ бир адамдар үчүн камерадан коркуу тоскоол болот.
Нускамалар
1 кадам
Ички чыңалуудан жана стресстен арылууга жардам бере турган эс алуунун өз жолун издеңиз. Айрымдар үчүн бул бир стакан ысык чай же кофе болушу мүмкүн, башкалар үчүн йогадан дем алуу көнүгүүлөрү. Сиз жөн гана терең жана өлчөө менен дем алсаңыз болот. Ошондой эле, сиз ойлоруңузду ок атуудан кийинки сизди күтүп турган жагымдуу нерселерге алмаштыра аласыз. Эгер айлана-чөйрө мүмкүнчүлүк берсе, сүйүктүү музыкаңызды ойното аласыз, бул адатта сизге ишеним жана дем берет.
2-кадам
Перфекционизмден жана кемчиликсиз / кемчиликсиз болууну, эң жакшы натыйжаны көрсөтүүнү каалоодон арылыңыз. Эч нерсе идеалдуу эмес, адашып калуудан же кандайдыр бир жерден туура эмес көрүнүүдөн же корккондон коркуу сиздин жүзүңүздү жана турпатыңызды чыңалган жана жансыз кылат, бул атууну бузат. Ошентип, өзүңүз бол. Эң негизгиси, процесстен ырахат алуу керек, анткени фотографияда моделдин маанайы абдан байкалат, көздөр ага жардам берет. Өзүңүзгө айтыңыз, кандай гана натыйжа болбосун, сиз өзүңүздү күнөөлөбөйсүз, анткени сиз колуңуздан келгендин баарын жасадыңыз жана жасадыңыз.
3-кадам
Ыңгайлуу болуп, көнүп калуу үчүн алдын ала студияга же жайгашкан жерге келсеңиз болот. Айрымдар фотографтан уялып калбашы үчүн, аны менен кыскача достук маек курган пайдалуу болушу мүмкүн. Же болбосо, фотографтан күтүлбөгөн нерселерди айтып берүүсүн же тартуу учурунда тамашалоону сураңыз. Эгер сиз буга чейин модель болуп иштөөгө мажбур болбогон болсоңуз, анда алгач фотографтын башкаларды сүрөткө тартып жаткандыгын көрө аласыз. Бул сизге атып түшүү процесстерин күнүмдүк жагынан көрө аласыз, кээ бир иллюзиялардан жана коркуу сезимдерден арыласыз, ошондой эле моделдердин позада жана жүрүм-турумунда кызыктуу учурларды эстей аласыз.
4-кадам
Биринчи фотосессия учурунда өзүңүзгө максималдуу психологиялык ыңгайлуулукту камсыз кылууга аракет кылыңыз: өзүңүздү эркин жана ишенимдүү сезген нерселерди кийип, жеңүүчү жана тааныш макияжды жасаңыз. Эгерде сиз акылдуу көйнөктөрдү сейрек кийсеңиз, бийик такалуу бут кийимдерди оңой эле айланып өтүүнү билбейсиз, андыктан сиз буга чейин корккон биринчи фотосессияга келсеңиз, сиздин кыймыл-аракетиңиз ыңгайсыз жана чектелүү болушу мүмкүн. Ошондой эле, өзүңүздү ыңгайсыз сезген татаал позицияларга отурбаңыз - бул табигый эмес көрүнүштө калат.
5-кадам
Эң жакшысы, сизге адамдык боор ооруган фотограф менен иштешүү керек. Эгер сиз тартынчаак жана сезимтал адам болсоңуз, анда фотограф процессти жетектей турган жана тажрыйбаңыздын жетишсиздигин толуктай турган тажрыйбалуу болушу керек. Ошол эле учурда, ал өтө эле чечкиндүү болбошу керек жана сизге психологиялык жактан кысым көрсөтүшү керек, анткени сиз жабылып каласыз, атып салуудан эч кандай акылдуу нерсе чыкпайт. Сизге бир нерсе тоскоол болуп жатса, фотографка кабарлап коюңуз. Ошондой эле, алдын-ала каалаган сүрөттү, кызыктуу идеяларды, каалоолорду талкуулай аласыз.
6-кадам
Эгерде сизде штатив жана фотоаппарат болсо, анда өзүңүздү машыктырып, сүрөткө тартып, өзүңүзгө ыңгайлуу бурчтарды жана позаларды таап, айрым физикалык жана психологиялык кыскычтардан арылып, жөн гана линзага көнүп алсаңыз болот.
7-кадам
Анан, албетте, коркуу сезиминен арылуунун эң мыкты жолу - корккон нерсени мүмкүн болушунча көп жасоо экенин унутпаңыз.
