Адам ички энергияга ээ болгон татаал система. Муну ар кандай куракта толук байкоого болот: балдардын күчүнүн эбегейсиз зор запасы бар, алар бир нече саат бою токтобостон кыймылдай алышат, ал эми карыялар көп эс алганды жакшы көрүшөт, анткени алардын күчү жетишсиз. Бирок орто жаштагы адам анын абалына таасир этиши мүмкүн.
Энергиянын деңгээлин төмөндөтүүчү иш-чаралар бар. Ошол эле учурда, алар көп деле зыян келтиришпейт, бирок адат болуп калса, анда көйгөйлөр башталат. Тирүүлүктүн төмөндөшү ден-соолукка гана эмес, каржылык абалга да таасирин тийгизет, бизнесте ийгилик. Күчтүү күч менен депрессия башталып, ал апатияга айланып кетиши мүмкүн.
Ички энергия деңгээлин төмөндөтүүчү нерсе
Энергиянын азайышынын биринчи себеби - жаман адаттар. Баңгизат жана алкоголь өлтүрөт, бирок алар жалгыз эле коркунучтуу эмес. Дүйнө жүзүн жана айланадагыларды жемелөө адаты бар, ал ден-соолук абалын дароо эмес, бара-бара начарлатат. Баарын өзүңүзгө алуу адаты өтө коркунучтуу, көпчүлүк адамдар баарын башкарууга аракет кылышат. Мындай учурда жашоо энергиясын жоготуу болот.
Ички энергия көлөмү сиздин жыргалчылыгыңызга таасир этет. Алсыздык - потенциалыңызды жоготконунун белгиси.
Эс албастан жашоо адаты дагы ойлонууга негиз болот. Эгерде бир жылдан ашык өргүүгө чыкпасаңыз, анда күчүңүз кете баштайт. Эгерде сиз түнкүсүн уктабай калсаңыз же бул иш-аракеттерге 4 сааттан ашык убакыт бөлбөсөңүз, анда ички энергия калыбына келүүгө убакыт таппай калат. Начар экология энергетикага дагы таасир этет, мегаполис адатта адамды көптөгөн ооруларга алып келет. Ал эми сапатсыз тамактануу ашказан-ичеги-карын ооруларын пайда кылып, күч организмди калыбына келтирүүгө сарпталат.
Адамдын ички энергиясын кантип көтөрсө болот
Ар бир адамдын өзүнүн ички энергиясы болот, анын көлөмү баардыгы үчүн ар башка. Бирок космостогу гармонияны сактап калсаңыз, баардык нерсеге жетиштүү күчкө ээ болосуз. Энергия толуктоого ыктайт, андыктан сиз каалаган убакта көңүлүңүздү көтөрө аласыз. Муну жасоонун эң оңой жолу табиятта. Элементтер менен баарлашуу энергия берет, жеңилдик берет жана жаратууга умтулат. Бул деңиз, тоолор болушу мүмкүн, бирок саякаттоого мүмкүнчүлүк жок болсо, жакынкы сууга же токойго барыңыз. 2 саат басуу ички энергияңызды арттырат.
Жакшы музыка, жагымдуу жыпар жыттар, пикирлештер менен баарлашуу дагы жаңы энергия берет, көңүлүңдү көтөрөт.
Терең ой жүгүртсөңүз, энергия көлөмүн көбөйтө аласыз. Сыртынан алагды болбой, толугу менен эс алуу маанилүү. Ал тургай, Холотропиялык дем алуу жана астралдык ааламдарга саякаттоону баштасаңыз болот.
Чыгармачылык дагы сергектикке дем берет. Кубаныч алып келген нерсени каалаган убакта жасай аласыз. Кимдир бирөө бир нерсени саймалайт, бирөө ыр жазат. Бул жерде да убакытты бошотуп, өзүңүздүн ишке ашышыңызга мүмкүнчүлүк берүү керек.
Бирок заманбап адам үчүн кээде иштин түрүн өзгөртпөө, тактап айтканда, эс алуу маанилүү. Эң жөнөкөй нерселер: эс алуучу ванна, жайлуу төшөктө узак уктоо, укалоо же денеге оролуу сиздин калыбына келишиңизге жардам берет. Жумушка берилгендер үчүн дем алыш күндөрдү гана эмес, такыр убара болбой турган күндөрдү уюштуруу керек. Жада калса тамак бышыруу түйшүктү жаратышы мүмкүн, андыктан сиз эч нерсе жөнүндө ойлонбоого мүмкүнчүлүк түзүшүңүз керек. Андай учур сизди ички энергия менен кубаттандырат.
